IV Cross de Patones (12.5Km) (Madrid) 2011

17 diciembre

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Fin de semana de doblete que empieza en Patones (de Abajo, aunque Santi dice que esto es de los tiempos modernos, que nunca ha existido un Patones de Abajo :-p y yo no le discuto pues me da que tiene razón, que de historia sabe un rato)

La mañana se presentó fresquita pero soleada. Empezamos la jornada en el Restaurante Montaloya de la Casa de Campo (el Urogallo estaba aún cerrado) desayunando un café con churros Santi 'El Crusti', Juan Luis 'Yonhey' y Alberto 'RunnerChef'.

Bien desayunados nos pusimos camino de Patones dónde ya estaba esperándonos Juan 'ForresJuan' que a madrugador no le gana ni un panadero.

Allí también coincidimos con: Miguel 'Miróbriga', Emilio de FdR, Carlos Siguero del Atletismo Caprus y sin perro en esta ocasión (con su brazo amoratado desde Cerro Marmota dónde se nos 'despeño' por una cuesta con perro y todo. ¡Espero inmediata recuperación Carlos! y haz el favor de no probar más suelos de carreras), Manu y Carmen y alguna que otra cara conocida.

He tenido el placer de saludar a Alex 'Piraña' de Carreras Populares quién en el Maratón de Madrid de este año hizo de libre, desde el Km25 para las chicas élite por retirada de la libre que estaba contratada. Me quedé alucinado viendo el maratón al día siguiente por el Youtube, cómo un popular estaba tirando de las keniatas y etíopes y cómo, al entrar en El Retiro hizo un mutis por el foro cediendo todo el protagonismo a la élite femenina. Un señor y un atleta de una categoría 6 estrellas (que cinco se me queda corto).

En fin, que me he deshecho en elogios y le he podido expresar toda mi admiración por su gesto y su fuerza y su extraordinaria marca y trayectoria deportiva.

A las 10:30 (minuto arriba, Patones de Abajo) empezó la carrera.
Salimos juntos Juanlu y yo, al tran tran pues al día siguiente teníamos él la Media de Villaverde y yo la Carrera de Navidad de Cercedilla así como el resto de los presente, o Aranjuez, o Paracuellos o etc etc etc... el/la corredor/a que no corra el domingo 18 de diciembre de 2011 es porque está lesionado o en otro planeta...

Tenía una espinita clavada con esta prueba pues, el año pasado pasó a ser la primera carrera que no he podido terminar en los hasta ahora 4 años de atletismo popular.
Sólo llegué hasta el Km5 dónde decidí parar y quedarme con el avituallamiento ayudando a dar agua y me lo pasé en grande, pero, me quedé con las ganas de terminar la cuesta y completar el resto del recorrido.
Éste año, afortunadamente, las lesiones no se han cebado conmigo en este mes y he podido completar el circuito con unas sensaciones perfectas y en una compañía de primera calidad.
Entre Presidentes anduvo la carrera, el Co-Presidente de la Federación Internacional de Gastriatlón, Juanlu, y un servidor, Presidente de Rdb :-)

Pude saludar a mi colega 'aguador' de 2010 y seguir camino más feliz que un regaliz. Además, azuzado por el mencionado colega: 'cómo este año no termines te la corto'. Ufff!!! Los videos y fotos dan fe que termine y mi 'coleta' sigue incólume :-P
Fuimos tranquilos en principio y al final nos animamos y apretamos un poco para terminar en 1h03" aprox. ForresJuan y Manu que salieron con el cuchillo entre los dientes bajaron holgadamente de la hora y del resto de colegas en torno a la 1h a 1h15' y todos contentos y olisqueando el incipiente olor a panceta y choricito que algunos nos perdimos pero por una razón superior.
A las 14h había tenido el placer de ser invitado a la comida navideña de l@s amig@s de Carreras Populares (todo un honor y un placer compartir mesa con tan insignes populares y buena gente) en el Restaurante Urogallo dónde nos hemos puesto como el tío Kiko a base de carne de Ávila a la parrilla hecha al momento por nosotr@s mismos.

Cómo no me acuerdo de el nombre ni el A.K.A. de tod@s pues... vaya en genérico el saludo:
Mil gracias por 'adoptarme' en vuestra mesa y ser tan majetes/as. Lo he pasado de PM y, ahora sí, voy a intentar sacar tiempo para 'engancharme' un poco al foro de Carreras Populares (soy RunnerChef) ;-)

¡Qué gran mañana y mañana más!
Que siga el doblete.....

Por cierto.... cómo el patxarán de la comida ha hecho efecto... creo que me voy a liar 'la manta a las zapatillas'... y me voy a unir a la locura del triplete de San Silvestres el 31....

©RunnerChef

VIII C.P. de Navidad de San Martín de la Vega (10Km) (Madrid) 2011

11 diciembre 2011

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Fría mañana de diciembre en San Martín de la Vega pero ya os podéis imaginar que esto no nos detiene a ningun@.
Es más, yo diría que nos hace correr más deprisa :-)

Esta carrera tiene el atractivo especial de discurrir en la localidad de residencia de nuestra Estrella, Ricardo 'Star' quién por tercer año consecutivo asaltó el 1er puesto del podium en Categoría Local con un tiempo de 34'02".
¡Mi más admirada enhorabuena campeón!
Además del citado campeón acudimos al evento: Juan 'ForresJuan' y el colega Alfredo (que se interesó por nuestro Club, 'ole!), Jesús 'SpongeBob', Jennifer 'JenJen' y Alberto 'RunnerChef' (ese soy yo, jeje) además de los honoríficos Santi 'El Cruti' y Juan Luis 'Yonhey' y amigos del Atletismo Caprus: Jan y Pepe Millas con quienes compartimos unas amistosas y jugosas rondas de cervezas y torreznos.
Ummm.... como estaban los jodios torreznos... el camarero me fichó más de una vez metiendo mano en la bandeja del mostrador pero... me debió ver con una cara de disfrute tal que el hombre no se atrevió a reprenderme. Mil gracias amigo camarero por tu compresión para conmigo :-)

A esta carrera llegué con la idea de intentar hacer marca, de acercarme a 38' (y soñando un poco, que es gratis, bajar de 38' para salir en el primer cajón de la SS Vallecana, eso sí, disfrazado y todo, si no para este año al menos para el siguiente)
Pues bien... cumplí el objetivo que me había planteado y conseguí terminar en 38'38" (marca fácil de recordar, jeje), muy contento y con un sprint brutal gracias a los ánimos de Santi y Juanlu que pasaban en ese momento por contrameta.
Quedará para el 2012 lo de bajar de 38' :-)
Nunca antes en mi vida había corrido a estos ritmos y debo decir que es una sensación acojonante, tanto por miedo como por emoción de ver que puedes.
Me situé en segunda línea de salida a la estela de Ricardo para ver si me arrastraba un poco en su 'lanzamiento espacial' en la salida y vaya si me arrastró, como si fuese un reactor de la NASA.
Entre Ricardo y demás fenómenos nacionales también estaba Marruecos..., precioso país del Norte de África, como tod@s sabéis y lleno de corredor@s que no corren, vuelan... es increíble como van, como si fueran en moto.
Con todo esto... yo, inocente principiante en esto de 'atacar' el crono, salí como un cohete y tuve relativamente a la vista a la cabeza de carrera al menos 500m y, claro, empecé a pensar que algo no iba bien, no era normal que aún les viese...

Primer kilómetro en 3'27" ¡Guau! creo que nunca antes he ido tan rápido. Me acojono un poco y, lógicamente, bajo una marcha y me pongo a correr al ritmo que debo y "puedo" que es, sería, entre 3'50" y 3'55".
Hago esto y miro el reloj en el Km3 para comprobar que estoy en ese ritmo, Yes, I did it. Mi siguiente decisión es intentar aguantar el ritmo y pasar de mirar el reloj, al menos hasta el km9. Dicho y hecho.
El km9 me lo paso sin darme cuenta por lo que miro el reloj a unos 500m de meta esperando que sea así o, de lo contrario me va a dar un tabardillo pues tengo previsto empezar a incrementar el ritmo y terminar en un triunfal sprint para mi mismo y mis sufridas piernas.
Aprieto el culillo y.... veo la recta de meta y veo a Juanlu, sudidón! y veo a Santi, subidón! y veo el reloj de meta 38'15"-16"-17".... 38'38" y fin ¡TOMA! ¡CONSEGUIDO! ¡Subidón, subidón, subidón!
Espectacular la llegada a estos ritmos pero joder como duelen las piernas ;-)

Cojo la bolsa de corredor, muy maja y con una camiseta aceptable y saludo y felicito a Ricardo por su victoria y voy a la recta de meta a ver llegar a l@s demás campeones/campeona del día que van llegando en el siguiente orden:

Destacar y agradecer la labor fotográfica de Esther Gómez que nos conoció antes de la salida por haber ido a las dos ediciones de Subida a Los Hermanitos. Mil gracias Esther, todo un detalle.

Y como ya comente antes... el post fue lo mejor, como siempre, y cortesía del Campeón que nos invitó a cuenta de su premio de 100€. ¡Grande Ricardo! y ¡Grandes todd@s!

Un día genial y una carrera para repetir. El año que viene a por el 37' :-P

©RunnerChef

I Carrera de Montaña 'Cerro Marmota' (25Km) (Colmenar Viejo - Madrid) 2011

4 diciembre 2011

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Preciosa mañana de domingo para dejar de hacer la marmota en la cama e irse a Colmenar Viejo a buscar a la susodicha.
Nos disponíamos a disfrutar de la primera edición de esta carrera, a la postre, genial.
A las 8 AM habíamos quedado con el incombustible Juan Luis 'Yonhey' ,Alberto 'Albertini', Diarmaid 'Golden Boy'  (desde éste día conocido también en el entorno de Colmenar como 'El Evacuado', pero esto es adelantar acontecimientos...) y quien os escribe; RunnerChef.

Unificados bajo el arco protector del Puente de Vallecas emprendimos la marcha. Como compañera de viaje imprescindible llevamos una botella de 1.5l de agua, tan necesaria antes de una carrera pero aún más después de haber tenido la comida-merienda-cena del Club el día anterior...
Otra carrera con el dorsal de 'Resaca' en mi mochila... es de ver... y esta vez no diré aquello de: "es la última vez que me pasa" ni la no menos memorable "me emborrache sin darme cuenta" (en este caso sería faltar gravemente a la verdad) ;-)

¡Pero tengo un atenuante! No todos los días se tiene el honor de compartir mesa y mantel con nuestros dos primeros Miembros de Honor Populares de Runners de Barrio. Había que sellar la entrega de diploma con unos tintos y unos patxaranes (es entendible, ¿no?
A esto, claro está... le siguieron unos cafés con 'pincho' y etc etc etc hasta que fui rescatado por la US Navy que me recogió un poco antes de mi absoluta zozobra... (gracias Jen, sólo por ti ;-) pude estar en la carrera el domingo)
No me extiendo más en esto del sábado o saldrán mis lagunas a relucir, jejeje

Ya estamos en Colmenar. Hace un sol muy agradable pero la temperatura es baja, unos 2-3ºC. Llegamos con bastante tiempo para recoger dorsal sin agobios y tomar un café tranquilos.
Nos juntamos con Super Almudena 'Lesiones' (ya casi no) y nos encontramos con Pablo (colega de fumadas montañeras (por ejemplo, el Aconcagua) de nuestro Runner Celso 'Power' y un tipo peculiar y buena gente que pensándolo ahora... ya va para cinco años que le conozco)

Más caras conocidas entre las que se encontraban: Julián 'Juli', Beatriz Rey, Carlos Siguero, Admin de Forofos del Running, Pepe FdR también, gente del Atletismo Caprus, y otras caras conocidas gracias a Juanlu y Santi. ¡Por cierto! Vimos al clon de Alberto 'Albersarios' ¡clavaito!
Mención especial para Daniel Casaus que montado en su Rocinante de Dos Ruedas a Tracción de sus Propias Piernas (también llamada bicicleta) y cámara reflex al hombro nos regaló un foto reportaje estupendo. ¡Gran labor! ¡Gracias! Omnipresente, fue un lujo verle en cada punto interesante de la carrera.

Emprendimos la marcha juntos y muy tranquilos, al tran tran. No hay prisa. Videos, fotos, lo que viene siendo habitual en nuestras salidas de montaña.
Nuetro Golden Boy duda que hacer pero pronto se decide a tirar un poco y ver que tal tiempo hace. Sin duda fue el más rápido de todos, llegó a Madrid antes que nadie ;-P y en transporte especial.
Alberto 'Albertini' y yo fuimos con Juan Luis hasta el km7 en el cual Juanlu se desmarcó al decidir pasar por encima del agua en los pasos por arroyos y no esperar la cola que se formaba en lo que dimos en llamar, Las Zamburguesas de Cerro Marmota.
El caso es que cuando llegamos a meta, pasadas las 2 horas y media de carrera no vemos ni rastro de Diarmaid.

Empezamos a bromear: "este chico es un despiste", "el irlandés errante... seguro que está en San Agustín de Guadalix porque se ha equivocado de camino", y bla bla bla...
Pasados 30 minutos 'Sin noticias de Gurb', digo, Diarmaid (véase libro de Eduardo Mendoza para más risas, sanas) nos empezamos a preocupar y surge la pregunta: ¿pues lo mismo le ha pasado algo? Vamos a preguntar a los de Cruz roja y.....¡Bingo!.

Cruz Roja: ¿Eres Alberto?
(Upss!!! No se quien es y me conoce, algo no va bien...)
Yo: Si. ¿Habéis evacuado a algún corredor?
Cruz Roja:Si, a uno. Tenía un bajón de azúcar.
(pienso en mi interior: joder... es que el chaval tiene ese tono blanco-rosado tan de la bella y poco soleada Irlanda ¿a qué se lo han llevado por error?) :-P
Yo: ¿No se llamará Diarmaid?
Cruz Roja: No, nos ha dicho Ian y, si tú eres Alberto, que ya te ocupas y sabrás que hacer.
Yo: Claro, por supuesto, pero...¿está bien? ¿no?
(me acojono un poquillo)
Cruz Roja:Si, si, le hemos atendido en la ambulancia en el kilómetro 15 pero como no remontaba le hemos llevado al Hospital de La Paz.
(¡Glups!¡Hostias! ¿qué dirán cuando alguien esté mal?)
Yo: Bien, de acuerdo. Vamos para allá ya mismo. Gracias.

Lo curioso, entre otras cosas, es que no se de dónde sacaron la información los de Cruz Roja pues, según Diarmaid fue en meta. Pero mejor que lo cuente él, eso sí, en inglés. A practicar los no nativos y pillar el diccionario.
The explanation by Ian 'What a day!': clic aquí
Lamentablemente no hay foto pero no tendría precio, usar la imaginación... Lo mejor fue ver salir a Golden Boy de las urgencias con  la bata 'enseña-culos' y el chip-pulsera en su muñeca, algo más pálido de lo habitual y con su particular mirada de What happens? :-)
Todo quedó en una anécdota afortunadamente y volvimos a nuestras casas ambos a la hora del café.

En lo deportivo hay que destacar la actuación de Almudena 'Lesiones' que era la primera vez que corría 25Km y lo hizo muy pero que muy bien.
No es una carrera fácil. En según que circunstancias climatológicas puede resultar un suplicio.

La primera parte de la misma es esencialmente llana e incluso tiende hacia abajo con algún que otro repecho pero sin demasiado desnivel ni dificultad. Si le pegas fuerte en esta parte puedes pasar un calvario en la segunda que es un rompepiernas constante hasta meta.
Ésta carrera con barro y lluvia y viento... uff... como se sufriría.
Pero el día fue soleado y perfecto para correr y disfrutamos como niñ@s de una mañana estupenda en compañía de gente de primerísima calidad humana y deportiva.
Todo acabó dándonos fraternalmente La Paz :-P

Volveremos a repetir y esperamos saltarnos la parte del hospital en próximas ediciones, jejeje

Latest News: El amigo Diarmaid sigue estando un pocos despistado pero en niveles habituales. Certificamos que el alta médica fue correcta y, posiblemente el ingreso, exagerado pero, 'más vale prevenir que curar'.

Un 10 a la organización por esto y por todo lo demás.
No pudimos paladear la patatada por compromisos en Madrid pero la dejamos al debe para el 2012.

¡Ah! y no hay ni una puta marmota en el homónimo cerro ¡qué me devuelvan el precio del dorsal! jejeje

©RunnerChef