domingo, 23 de diciembre de 2012

IX C.P. de Navidad de San Martín de la Vega (10Km) (Madrid) 2012

23 diciembre 2012


Justo dos meses de retraso para escribir esta crónica... han pasado ya tantas cosas que incluso se está especulando con la abdicación de el Rey de España (no caerá esa breva)

El caso es que antes de que la Corrupción explotará en la cara de todos los residentes en Españistán (o España, a elegir) y se esparciese a través de varios ventiladores esparcedores de mierda por doquier... los chicos y la chica de la foto de arriba de estas líneas estuvimos en San Martín de la Vega listos para correr y para apoyar a nuestra Estrella, el Ricar, The Star, que corría en casa y con la presión añadida de luchar por podium con unos cuantos galgos de excelente alcurnia (como él mismo)

Resumiendo en modo telegrama:

- Ricardo volvió a demostrar su super clase y se marcó MMP en 33'56" y eso habiendo currado en turno de noche y con unas 3 horas de 'dormir' en el cuerpo. Una beca ADO para este chico YA MISMO, por coherencia.

- Nuestro querido Jesús 'SpongeBob' que venía sin demasiada motivación... pues... esto le paso factura y en la primera vuelta se bajo del 'tiovivo' y se fue al coche a cambiarse. Buena decisión, correr sin ganas es como tomarse la última copa después de las 6:00AM, nunca cae bien.

- Nuestra representación femenina, Jennifer 'JenJen', en su línea de constancia y equilibrio. A su ritmo, al tran tran. Una campeona a la cual acompañé sus último 3Kms al coincidir mi llegada a meta con su paso por contrameta. Es que le dí un poco de zapatilla recordando que es en esta carrera dónde conseguí en 2011 mi MMP en 10k, aunque, en esta ocasión no estaba mi cuerpo para tanta feria :p


- Pedro y Julián se acompañaron mutuamente y gracias a esto y al empuje de Pedro el amigo Juli puedo hacer el tiempo (exigente) que se había propuesto.

- Forres y Jaunlu también le dieron zapatilla. Esta carrera es lo que tiene... como todo el mundo va como un tiro, te contagias :)

Y como siempre... un buen post en el 'bar del torrezno' (este año tuvieron la precaución de no dejar la bandeja encima de la barra) jejeje

Compartimos birras y tintos de verano con Daniel, organizador de la Subida a la Teta en Medinilla (Ávila) y otr@s tant@s amig@s y conocid@s de cada uno de nosotros.

¡Hasta 2013!

©RunnerChef
23 febrero 2013

sábado, 22 de diciembre de 2012

#Run&Calamares y más. ¡Hasta 2013 Casa de Campo!

22 diciembre 2012


En este preciso momento desconozco si el bombo de la Lotería Nacional, el famoso Gordo de Navidad, ha recaído en mi único décimo o se ha aproximado, pedrea, o lo que sea y, la verdad... que lo mismo me da.

Mi lotería de hoy, mi premio Gordo (muy Gordo) ha sido compartir esta idea del #Run&Calamares con amig@s de tanta calidad humana. 
Tanto presentes como ausentes han contribuido a este Gran Premio de Hoy.

El Equipo Calamar se dispone a rodear la Casa de Campo
La mañana despertó nebulosa pero con temperatura más que agradable para estas fechas y puntuales acudimos a la cita en el SEU l@s 16 de la foto: (De Izq a Der y de Arb a Abj) Carlos 'Diesel', Forres Juan, Alberto 'J', Manuel 'Z&C' Fdez., Julián 'Juli', Suso Carrillo, Alfredo 'B/SS12', Alberto 'AlberEsteirn', Gerard 'Animal', Shinisi 'Shin Cámara de Fotos', Mónika, Pedro 'Brother', Juan Luis 'Yonhey', Alberto 'RunnerChef', Chus 'Chus', Mario 'Cinco horas con'
Una mezcla variada de gentes de RdB y amigos que hemos ido conociendo gracias a esta locura de correr y a las Redes Sociales. (Nota_ Usando bien el TW y el FB y demás... salen cosas muy positivas)


La idea incial era completar una Tapia con salida y llegada en el citado SEU pero, a medio camino, por recomendación y entusiasta propuesta de Carlos 'Diesel' variamos el recorrido para hacer un Obus (largo). Saldrían unos 16 km y, en efecto, es muuucho más dinámico, interesante y bonito que la Tapia.


Las chicas decidieron que éramos demasiado 'machos torpes' que cuidar y tomaron un camino alternativo algo más corto amén de, por otra parte, charlar de algunas cosillas 'de esas de chicas' (supusimos) cosa que está más que bien ;-)
Y tal y como dijimos cumplimos bastante a rajatabla con el ritmo acordado hasta la fuente (Km7.5) y luego aumentamos un poco más pero yendo todos juntos en todo momento.
Fue una pasada ver la alegría de Diesel viendo que los menos acostumbrados se esforzaban por aguantar el aumento de ritmo y como los más habituales no teníamos el más mínimo problema en retener los caballos y esperar unos segundos si fuese necesario.

No faltaron paraditas para fotos y disfrute de vistas de Madrid desde lo alto del Cerro de Garabitas.
Sirva de ejemplo ésta de 3 de más de 50. ¡Más calidad en una foto se me antoja complicada!

Más de siglo y medio de experiencia ¡Mucha y Buena! :-))
Y entre fotos de Shin y mías y un buen video para documentar el buen rollo imperante fue pasando la 1ª etapa: #Run y volvíamos al punto de partida para duchita y 2º Etapa: #Tortilla
Esta etapa tuvimos el placer de compartirla con Celso 'Komepiedras' (ausente del #Run por estado febril), Jorge 'BarnaMan' y Javi 'Triatleti' que hizo un alto en su entreno sabático para saludar e hidratar en compañía.
¡Detallazo vuestra visita! :D

#Run&Tortilla en marcha... y que el ritmo no pare.
Y entre pincho y bocata de tortilla y tintos de verano y cerveza íbamos hablando de la 3ª etapa: #Calamares
Como era de prever esta etapa no iba a ser tan masiva por lo que supone ir hasta la Plaza Mayor y las obligaciones familiares de la gran mayoría lo pone difícil.
Algunos como Manuel 'Z&C' Fdez. habían conseguido un 'pase expcepcional' del Alto Mando :-) y no podía excederse o en el futuro el arresto domiciliario iba a ser el pan de cada finde XD

Esperando a Jen con más hambre que Dios talento :p
Nos quedamos 4 para esta etapa, los 4 elementos de la foto :D
Aquí se nos uniría Jennifer 'JenJen' (mi santa) y no sabíamos si alguien más pero estuvimos atentos por si acaso. Al menos hasta que pedimos el bocata de calamares, un mini de cerveza y un tinto de verano (para el niño para el que siempre es verano, servidor...)
Jennifer avisó que llegaba tarde y nosotros ya habíamos dado buena cuenta del jugoso cefalópodo empaderado y surgió la idea de continuar el tapeing en el Mesón del Champiñón:

- "Jen... la etapa Calamar está ya en proceso de digestión... vete yendo pal'Museo del Champiñón que estamos esperando mesa" -

Etapa Extra: #Champiñón
Los Champis muy ricos. Es un sitio bastante turístico y algo carillo pero merece la pena ir alguna vez. Jen y yo con las veces que hemos ido este año casi nos hemos ganado un reservado especial XD
Y a esto le siguieron unos #Piminetos del Padrón y una de #Calamares (para comparar con Casa Rúa) :D
Pero... esto no podía quedar así... parece que el cuerpo pide un café y un espirituoso... pues allá vamos... a la Cafetería 4D y lo combinamos en un #Café Irlandés como Sant Patrick manda :D

Etapa Extra-1: ¡Cómo estaba el #Café Irlandés! ¡Sublime!
Al tran tran nos damos cuenta que son casi las 16h e igual ya toca ir a casa...
Pero... como Jennifer viene de 'refresco' (aunque salió a correr también por El Retiro) estaba con ganas de más y propuso ir a la La Latina a tomar ¡¡un vino!! jajaja ¡no es broma!
Yo le compro la idea pero le digo que preferiría otro Irlandés (descafeinado a ser posible) que ya pa'vinos no me veo...

Nos despedimos de Juanlu , Pedro y Shin y nos vamos al Giangrossi Latina dónde ni vino ni café ni descafeinado ni más tapas... miramos la hora... son las 16h... pues... UNOS MOJITOS ¿no?

Etapa Extra-2 y última. #Mojitos ...in the afternoon.
Nota_ Dejé a Jen pidiendo un vino a las 17:15h y la volví a ver unas horas después 'cantando villancicos en el metro' :p

Y todo esto dio de sí una gran mañana de deporte, risas y viandas compartidas o... de como entre el  #Run y el #Mojito hay un sinfín de etapas intermedias e interrelacionadas =))

Y de vuelta al principio...



©RunnerChef
23 diciembre 2012


jueves, 20 de diciembre de 2012

#Run&Calamares. Despedida de año en Casa de Campo

22 diciembre 2012

Evento en Facebook pincha aquí

Muy señores y señoras mías...

El motivo de la presente entrada no es otro que explicarles en que consiste esto del #Run&Calamares

Se trata de una Cita-Doble.  
Quedada para corer, o bici o setas, o paseo perruno, o lo que se quiera. Me explico:

1º- Quedaremos para hacer una Tapia en la Casa de Campo saliendo desde las Instalaciones Deportivas del SEU
Por 1,70€ tienes vestuario y duchas. Opción Recomendada.

(dirección, track by Jorge Gómez y enlace abajo)

Hora: 09:30
Distancia: + / - 20 Km

***Primeros + / - 8 Km tod@s junt@s a un ritmo de entre 6':15" y 6'30" quien quiera hacer grupeta con RunnerChef como liebre.
Resto de kilómetros al libre albedrío o que la propia "selección natural" haga los grupos.


Nota_ Antes de partir dirección Plaza Mayor podemos avituallar a base de Bocata de Tortilla y refrescos a precios populares en Cafetería del SEU.

2º- Quedaremos en Plaza Mayor para hacer unas 'series' de Bocatas de Calamares acompañados de sus correspondientes cañas y/o vinos.

Hora: 13:30
Bocatas: + /- 1 doc. 

Cómo llegar a ambas citas:

&Run

Casa de Campo (Ciudad Universitaria)
Antiguas instalaciones del SEU
Avda. Juan de Herrera
Hora: 09:30








Track Tapia by +Jorge Gómez 




&Calamares


©RunnerChef
20 diciembre 2012