lunes, 23 de septiembre de 2013

VI Subida al Pico del Águila (22Km) (Béjar - Salamanca) 2013

15 septiembre 2013

Por cuarto año consecutivo tengo la oportunidad de poder repetir en esta dura y bonita carrera de una tierra que, quienes me conocéis un poco, sabéis que adoro.

Es un carrera especial para mí por varias razones. Una de las más importantes es por el lugar dónde se organiza (Béjar) y por la gente que lo hace.
Otra es porque me permite ver caras conocidas y amig@s de la zona.
Algun@s que conocí durante los años que CDE Runners de Barrio organizó la ya extinta Subida a Los Hermanitos en Nava de Béjar.

Genial poder encontrarme con Fernando Martín, infatigable correcaminos salmantino. Desvirtualizar a Fernando Rodriguez (seguidor del Grupo de FB de RdB), saludar a Casimiro Blanco, la bala bejarana.
Ver a Sofía 'Nava' carpeta en mano controlando tiempos como eficiente juez de carrera que es.
Quedar con Jose Javier Blázquez (de Running29.es) minutos antes de la salida para 'traficar' con zapatillas, tengo que decir, a precios más que razonables ¡Gracias por esto J.J!
Alfredo Gil (de nuevo ganador y rompiendo el crono), Manuel Sánchez Capitán, Victor Manuel Rodríguez Castellano, un figura que debutaba en esta dura prueba y que quedo 4º en la general y 1º en su categoría (Veterano) Y un largo etcétera de buenas gentes....

Lo primero fue, un buen café en compañía de mi mismo y enfocando la salida para ir entrando en materia.

En ese momento me planteé que, igual, si eso.., intentaba hacer menos de 3 horas.
A pesar que la noche anterior Jen y yo estuvimos en Salamanca en un Conciertazo de Lori Meyers en la Plaza Mayor y que me acosté a las 2 de la madrugada me encontraba fuerte y me dije: "¿porqué no? ¿que puedo perder? ...con no perder las piernas en la bajada me conformo... y si sale estupendo y sino pues también"

Estaba decidido. Había que intentarlo y me puse a ello desde el primer metro. Incluso me puse con los primeros (lo cual no era nada difícil pues fuimos 66 corredor@s)
Al ser mi cuarta participación y conocer ya muy bien todo el recorrido y los avituallamientos decidí salir sin mochila.
Sólo mis zapas, camiseta y pantalón y mi inseparable pañuelo.
Ligero de equipaje sería un poco más sencillo conseguir el objetivo...

Las primeras cuestas llegan a menos de 200 metros de la salida y son de una pendiente considerable. Me vengo arriba y trato de correr todo el tramo hasta la base de la carretera del Castañar y lo consigo. ¡Primera vez que me da por hacer esto y subidón al ver que pude!
Luego hay un tramo muy corrible y ligeramente cuesta abajo para luego girar izquierda y encarar un tramo de más pendiente y algo técnico.
Me tiro por el sin frenos y a lo loco pues conozco cada centímetro cuadrado de terreno.
Vuelta a las cuestas arriba, intercalo el trote con el andar ligero y voy pasando "los obstáculos' bastante exitosamente hasta llegar a Candelario (Km5 y pico)
Avituallo convenientemente. Pequeño tramo de bajada y en breve ¡zas! empieza la 'neverending hill' de 6 Km que te aúpa al Pico del Águila en un ascenso de casi 1.000 metros de desnivel.

Como veis en la foto de la derecha, a pesar de la dureza del ascenso (y que me costó lo suyo) iba más feliz que un regaliz ;-))

Poco después de coronar se desciende mínimamente y se sigue por un sendero entre escobas (unos 500 metros) hasta un avituallamiento pegado a una de las pistas de esquí de La Covatilla.
Avituallo convenientemente y saludo, un año más, a Paloma y resto de los habituales voluntari@s de este punto y me dispongo a emprender el descenso esperando se me de bien y pueda cumplir el objetivo.
De momento voy justito, he coronado en 1h55' (aprox.) y quedan 10Kms.

Primer brujulazo del descenso a pocos metros del avituallamiento metiendo en un berenjenal de escobas de lo más curioso hasta que un paisano me grita: "¡Pero ande vas muchacho! Es por aquí arriba."
¡Hostias! ...si me he salido del camino, la cuesta abajo aún es más adelante... empiezo a pensar que estoy muy empanado....

Bajando ya por la ladera de la montaña compruebo que este año han pintado las piedra-balizas de verde y no se ven muy bien y hecho en falta un mayor número de ellas.
El resto del descenso no mejoró mucho en este aspecto y di 3 brujulazos más. Pequeña amonestación a la organización por este tema (aunque no descarto que mi 'empanamiento' agravara la situación)

Unido ha esto... el terreno estaba mucho más irregular que de costumbre y las escobas tan crecidas que no dejaban ver el sendero (sembradito de piedras) y los tropezones y resbalones se sucedieron a rtimos de 2x3 hasta que llegué a 15 y dejé de contar por aburrimiento.
Al momento de escribir esta crónica aún me duelen los tobillos, especialmente el izquierdo que lo debí machacar contra varias piedras.

Puestas ya las excusas pertinentes :p ...aún sin estas pegas no creo hubiese podido conseguir el reto de sub-3h. 
Algo me lastro las peores condiciones del recorrido y la bajada y los cuatro brujulazos pero esto no me habría hecho perder ni 5 minutos.

La family :)
Finalmente 3h09'41" en meta dónde me esperaban mis padres y mi adorada esposa Jen ;-)) y muy contento y satisfecho.
Llegué bastante entero y "fresco" para lo que es esta dura carrera y, sobre todo, no llegué con una pierna 'a la masacre viernes 13' como el año pasado por calzarme un buen talegazo con su correspondiente super raspón en piedras y ramas. 

Y el subidón fue mayor cuando mirando mi tiempo del 2012 (pensaba 3h10') compruebo fue 3h16' ergo ¡No baje de tres horas pero le pegué una buena rebaja al crono de 2012!
(el que no se consuela es porque no quiere o no sabe como hacerlo)

Cómo corrí sólo... mi careto en todas partes... Esta crónica
me lo voy a dedicar a mí mismo.
¡Viva el narcisismo!
XD


©RunnerChef
23 septiembre 2013

domingo, 22 de septiembre de 2013

XXVII Cross de las Dehesas (22Km) (Cercedilla - Madrid) 2013

8 septiembre 2013

Celso 'Komepiedras', Miguel 'Correloco', Alberto 'RunnerChef' y Jorge J. Ochoa

Segunda carrera perteneciente a la Copa de Madrid de Carreras por Montaña en muy buena compañía y con una temperatura ideal para correr por la sierra madrileña.

A una semana de mi vuelta de un mes por los USA y con la espinita clavada de la NO finalización de la Telluride Mountain Run estoy super motivado para esta carrera aunque muy escaso de kilómetros y con exceso de hamburguesas :-p

Un posado temporada verano-otoño '13
Quedo con Celso en la Estación de Cercanías de Villaverde Alto a las 7 AM para dirigirnos juntos hasta Cercedilla, concretamente a la zona de Las Dehesas que es dónde está la salida y la meta de este cross, de ahí su nombre.

Vamos los dos ya equipados con nuestras camisetas del Mountain Team y alguna legaña en los ojos por el madrugón.

Como viene siendo habitual en nuestros viajes conjuntos nos ponemos a rajar de lo humano y lo divino y nos pasamos las salidas de la carreteras que debemos coger para ir, en fin... como vamos con tiempo no pasa nada. Tenemos tantas cosas que contarnos del mes de agosto que es de lo más normal despistarnos.
Además... aún teníamos pendiente tomar un buen café que esperamos tomar en Casa Cirilo. justo en la zona de salida aunque, por si estuviese cerrado, que lo estaba, paramos antes en el bar de la Estación de Cercanías de Cercedilla, que también estaba cerrado :(

Manu 'Tapiero' remontando la Calzada Romana
En la recogida de dorsal empezamos a ver y saludar a infinidad de amig@s y caras conocidas: Antonio y Eloina Perandones, Jose Luis 'Chanclas', Antonio Ledesma 'El Tragamillas', los citados en foto Miguel, Jorge y Manu 'Tapiero', Alberto 'Albertopulos', y algun@s más que no conozco los nombres.

La carrera empieza por la Calzada Romana de subida directa al Puerto de la Fuenfría y conviene sujetar los caballos pues la subida es lo suficientemente pendiente y 'complicada' por las piedras que puede dejarte noqueado antes de llegar al puerto y luego te queda subir Montón de Trigo que no es, precisamente, harina de otro costal sino del mismo que el anterior y con más pendiente aún...

Subida al Montón de Trigo
Una vez coronado Montón de Trigo no es que la cosa se relaje mucho... Hay un buen tramo de bajada pero con un pendiente que te hace tener que retener si no quieres perder los dientes en un traspiés.
En ocasiones el terreno es bastante técnico y pedregoso.
Hay que prestar mucha atención a dónde pisas y regular un poco fuerzas pues aún queda una fuerte subida.

Sobre el Km11 comienza un nuevo ascenso continuado que nos devolverá al Puerto de la Fuenfría (km18)

Llegados a este punto empieza un pista que parece de bajada pero no lo es hasta que giras a izquierda por un camino por el cual ya vas 'a tumba abierta' hasta meta.

En meta me entero que Miguel 'Correloco' ha sido denunciado a la Guardia Civil, primero, por exceso de velocidad en todo el recorrido y, segundo, por 'robarle la cartera' al corredor 161 (Jesús Retuerta) a escasos metros de la meta dando ambos un muy bonito espectáculo pues se jugaban puestos de podium en categoría.

Observese que Miguel trata de ocultar 'la cartera' en su mano derecha XD
Resumiendo un poco... La Carrera es dura, más de lo que parece.
Si se va a tope acaba uno para el desguace (incluso literalmente por la alta posibilidad de 'hostión incontrolado' o salidas de calzada) :p

No obstante se disfrutó la carrera y la buena compañía y volvimos a Madrid con un poco de prisa por comida familiar del Jefe Celso y con una bonita sonrisa dibujada en la cara y pasando por Guadarrama... pero eso fue cosa de la Policía Local que no nos dejó atravesar Cercedilla ¡Arghh! ;-))

Y el próximo 29 de septiembre... la tercera carrera de la Copa, el Cross de la Pedriza ¡Vamos!

Y los créditos de la película...

Celso 'Komepiedras'

Alberto 'Albertopulos'

El Tragamillas

Manu 'Tapiero'

Alberto 'RunnerChef'

Antonio Perandones

Jorge J. Ochoa

Eloina Perandones

Jose Luis 'Chanclas'

Podium Veteranos B
2º Miguel Bernau - 1º Ángel Bonilla - 3º Jesús Retuerta
©Fotos de la Organización
(excepto las 4 primeras)
Gracias

©RunnerChef
22 septiembre 2013

viernes, 20 de septiembre de 2013

I Telluride Mountain Run (40 Millas) (Telluride, CO - USA) 2013

10 agosto 2013

40 millas que una inoportuna tormenta a la 1 P.M dejó, para mí, en unas 20.
Oscuridad, viento fuerte de repente, mega trueno y... ¡zas! Rayo 1 - Alberto 0 - "aún se puede remontar el marcador, pienso" - y... ¡zas! ¡zas! Rayo (de descomunales proporciones) 2 - Alberto 0.
- Fin de la Cita -

Telluride y sus montañas ¡Impresionan!
En cualquier caso, aunque no terminada la carrera, considero que la "media" experiencia merece ser contada; por la majestuosidad del paisaje y por lo vivido hasta el inesperado y precipitado fin.

Una carrera que se desarrolla una altura media de algo más de 3.000 metros no empieza el mismo día de la carrera salvo que seas boliviano/a y vivas en Sucre o en La Paz o en alturas similares... debes estar en la zona días antes para aclimatar mínimamente tu cuerpo a la altitud máxime para someterle a un fuerte ejercicio físico (y mental, añado)

Con esa intención NO exclusiva pero importante el 6 de agosto volamos a Denver vía Houston después de pasar una semana allí con la family (visita a los suegros).
Denver es conocida como Mile-High City porque está situada a una milla (1.609 m.) sobre el nivel del mar.
Vamos por buen camino... en progresión.

Denver, High-Mile City

Por supuesto este viaje se encuadra dentro de nuestras vacaciones anuales y queremos visitar el Estado de Colorado girando en torno a Telluride.
No faltarán en el Camino la visita a Parques Nacionales como el Black Canyon of the Gunnison o el Colorado National Monument.

Black Canyon of the Gunnison
Hacemos el camino sin prisas, parando en todos los 'overlooks' (miradores) y cualquier otro punto de interés. Las prisas se quedaron en Madrid, no cabían en la maleta :p

Llegamos a Telluride el jueves por la noche para pasar todo el viernes 'de relax' y preparando la mochila(s), recoger dorsal y "acosar" a Dakota Jones (Organizador consorte) y, por ende, a su chica Reese Ruland (Organizadora Jefe).
Jennifer se ha ofrecido como Voluntaria en la carrera y tiene (tenemos, pues pienso colarme a usmear...) reunión de Voluntar@s en el Camel's Garden Hotel (Cuartel General de Operaciones de la TMR)

Free Gondola to Telluride
El jueves no pego ojo, lo achaco a la altura. Estamos alojados en Mountain Village (3.000 mts), junto a la Free Gondola que nos deja en Telluride en 10 interesantes y vertiginosos minutos.

Despierta el viernes y empiezo a notar que estoy muy nervioso. No coordino las palabras con los hechos que deberían seguirles.
No tengo hambre, o eso creo, y Jen, con buen criterio y mucha paciencia me "obliga" a comer.

La recogida de dorsales empieza a las 16h y a las 15:50h ya estoy en la puerta del local base de operaciones.
Me dicen que aún no ha llegado Reese ni Dakota pero que lo harán, sin duda, a las 16 O'clock (y lo hacen, O'clock, O'clock)
Local Base de Operaciones
Seriedad y saber hacer ¡buen rollo! Esto, que parece una tontería es muy importante, me tranquiliza un poco.
Esos 10 minutos hasta las 16h los ocupo en preguntar en mi precario inglés, a todo quisque allí presente, si han hecho el recorrido, si saben cuanto tiempo ha hecho Dakota cuando probó el circuito, que temperatura hará en los puntos más altos (se suben 5 picos de más de 3.500 mts., el más alto 'Top of the Hill' está a 3.900 mts.)

Amablemente me responden lo que saben y especulan con lo que no.
Yo entiendo "lo que me da la gana", sonrío, agradezco hasta el aburrimiento y es que, a veces, cuando te ves desbordado por el inglés te atascas a 'Zenquius' cual metralleta XD
Noto que estoy más rojo que Lenin y salgo de la tienda a tomar aire fresco.

16:02h. Vuelvo a entrar a la tienda y ya están Reese y Dakota Jones.
Llevo muchos minutos preparando mentalmente la frase. Me da mucha vergüenza pero quiero sí o sí una foto con Dakota. Me animo: "¡venga coño, no seas gilipollas....que no muerde!"
Suelto la frase y me sale algo del tipo:
 - Can we taken a foto con with yours? -
Tener la cámara en la mano y la expresión de 'fan' en el rostro ayuda muchísimo a la comprensión de los presentes y un paisano se aproxima a quitarme la cámara de las manos y me dice que sonría y me pegue a Dakota.
Mentalmente le paso un GRACIAS INFINITAS por salvarme de semejante bochorno.

Dakota Jones. Ganador Transvulcania 2012. Mi camiseta es en su honor y tributo :))
Teniendo en cuenta que antes de este "incidente" había masacrado a Tuits la cuenta de la Carrera (@TRideMtnRun) y la del propio Dakota (@thatdakotajones) empiezo a sospechar que puede pensar que soy un acosador...
Me imagino en la línea de salida con una orden de alejamiento de 400 metros con respecto a Dakota ¡Glups! ...y no está la cosa para correr metros extra en este dura prueba.

Cojo mi dorsal y hago mutis por el foro antes de que me fiche el Sheriff o los Rangers...
Vuelvo de nuevo a las 19h para dejar mochilas para puntos intermedios con algo de material extra por si es necesario. Así no hay que llevarlo todo en la mochila de carrera.
Afortunadamente no está o no veo a Dakota justo en ese momento... Mi paranoia no deja de elucubrar y cuando a las 20h acudimos Jen y yo a la reunión de Voluntari@s noto que Dakota me mira con cara de: - "Who is fucking this guy here again?" - (pero dicho en buen inglés y no esta frase 'lamentanglís' que me he sacado del forro de la chaqueta...)

Sin duda, creo (espero), es sólo mi paranoia. Realmente creo que ni se había fijado en mi presencia (o no mucho).

La noche del viernes la paso medio en blanco. Jamás en mi vida runner he estado tan nervioso, tan ansioso, ni con tanta incertidumbre sobre la carrera.

Es en estos momentos dónde uno es mucho más consciente de la importancia de la compañía en este tipo de retos.
Rememoro Transvulcania 2012, en compañía de Celso, Carlos Diesel y Monika y eso me da calma...
Se que los tengo conmigo en espíritu así como también a otr@s much@s amig@s más que se que estarán pendientes de las RR.SS.
¡Gracias mil a tod@s por esto!
Y, lo más importante, lo más vital y fundamental, el apoyo emocional y logístico, en persona y en tiempo real, de Jen.
Dura tarea la suya bregando con con mis neuras pre-carrera y también con su propia inquietud (lógica) cuando yo estoy corriendo por las montañas...

Mucho mérito, mucha enhorabuena a l@s que hacemos este tipo de deporte-locura y bla bla bla. Es admirable, es cierto, pero... ¡Ojo! Ser apoyo emocional de nuestra locura... ¡Eso sí que es admirable!
Se sufre mucho cuando un ser querido está haciendo cosas de cierto riesgo y sólo puedes esperar recibir noticias en intervalos de horas, a veces, ni eso, con la única esperanza de que todas esas noticias sean buenas o, al menos, no malas.
Como agradecer a Jen lo que aguanta por complacer mi afición, mi pequeña locura... tiene que aguantar mucho. No hay mejor palabra que GRACIAS aunque se me antoja poca palabra para tanta entrega. :))

¡Al lío en 5 minutos!
Y llega la hora clave.
El despertador suena implacable a las 5:30 AM ya sin ninguna necesidad pues a las 5:00 AM estaba despierto.
En el hotel (Inn at Lost Creek) me han preparado un desayuno Take Out dada la temprana hora.
También Jen tiene preparado un poco de todo por si acaso.

A medida que nos acercamos a la línea de salida me voy tranquilizando. Ya es un hecho. Pase lo que pase a las 7 dan la salida y empezaré este reto que con tanta ilusión espero y del que no ha sido fácil conseguir dorsal (sólo 75 plazas).
Gracias a una impecable gestión de la lista de espera pude conseguir dorsal 20 días antes.

Puntuales nos dan la salida justo después de que una violinista nos deleitará con una pieza de violín preciosa que sirvió para aplacar a las fieras que estábamos en el cajón de salida :p

La cámara ya está grabando y en HD pues la ocasión lo merece. Llevo incluso batería de repuesto. En 30 segundos ya empezamos a subir por una pista que nos llevará hasta lo alto de un telesilla del Mountain Village.
Salimos con mucho ánimo y ganas de disfrutar. Sorprende muy positivamente que 14 de l@s 75 inscrit@s son chicas.

En menos de 10 Kms vamos a ascender cerca de 1.000 metros de desnivel. Contrapronóstico se hace mucho más asequible de lo que hubiese podido imaginar. ¿será la extramotivación?
Pues... no se que sería pero llegué al primer pico más fresco que una lechuga recién cortada de la tierra. ¡Esto marcha!

Comienza un descenso por senderos bastantes corribles. La inmensidad de la montaña te rodea por todos los flancos. Es un pasada de paisaje y de buenas sensaciones físicas y mentales.

El camino está bien balizado pero justo en un inesperado giro se echa en falta algo de señalización extra pues uno por uno nos íbamos equivocando y, para mi suerte, un corredor que iba justo delante me vio que 'pegaba el brujulazo' y me aviso a tiempo y yo al siguiente y así, me temo sucesivamente un@ tras otr@.

Dentro del valle hay varios arroyos con bastante caudal y las montañas vierten su deshielo y sus manantiales en estos arroyos en diversas cascadas. Hemos bajado en torno a 5 Kms y unos 400 metros de desnivel.
Toca afrontar el pico más alto de la prueba. En esta subida si que noto la altura y me cuesta muchísimo avanzar.
Se hace duro alcanzar 'Top of the Hill' pero no ceso en mi empeño y entre foto y video y paradita a echar un operativo pis aprovecho para coger resuello.


Y la recompensa es coronar y estar por primera vez en mi vida a una altura que se queda muy muy cerca de los 4.000 metros de altura. ¡Y me siento muy bien, muy entero! Esto es lo mejor.


Segunda bajada. Esta de algo más de 10 Kms bastante corrible, con algún tramo un poco técnico y con muchas piedras pero es llevadera.
El final del descenso nos llevará a un avituallamiento dónde Jen estará con algo de comida para mi. Voy según el horario más optimista que había previsto ¡Lo flipo! ¡No doy crédito al GPS!
Incluso pienso que es posible se le haya ido la flauta pero, también llevo el altímetro y el móvil y en todos los dispositivos dice la misma hora...
Tengo que llamar a Jen para avisarle pues no estaba en mis planes llegar a las 11:30 a ese punto (Km 27) y lo hice exactamente a las 11:35 h.

Parada de una media hora para comer tranquilo con Jen.
Cojo mochila 1. Me cambio de pantalón y opto por el corto y me libero de la manga larga manteniendo el cortavientos en mochila por si acaso.

A las 12h hace un sol de justicia y un calor de coj... pero en las montañas nunca se sabe... El día anterior hubo una tormenta muy fuerte a las 19h y me temo que hoy pueda repetirse.
Mi meta principal fue intentar llegar a meta antes de las 19 y de esta manera poder evitar la posible tormenta.

Continúo camino para afrontar la tercera ascensión en la que tendremos que ascender unos 900 metros de desnivel. De repente el sol desaparece y empieza a soplar una brisa fría del carajo. Tengo que sacar el cortavientos pues me estoy quedando helado.

Sigo avanzando en la cuesta arriba y paso por lo que antaño fueron unas minas de oro. La fiebre del oro fue una locura colectiva que tuvo aquí un punto importante.
Es la 1 PM y parece que está anocheciendo.... Se levanta un vendabal alucinante... Trueno al canto. ¡Mal rollo! Rayo... ¡Muy mal rollo!

1, 2 (...) 3 corredores se dan la vuelta.... pregunto, dos de ellos son de la zona y no lo ven claro, sigo un poco más a ver que pasa.
Empiezo a pensar que es posible tenga que tomar una decisión drástica y abandonar la carrera. Riesgos innecesarios, ninguno. Pero no es fácil tomar la decisión.

Me encuentro muy fuerte, muy motivado y con muchas ganas de ver todo el recorrido, de poder fotografiarlo, de hacer más videos para poder compartirlos y tenerlos yo mismo como pruebas de un reto conseguido pero.... otro rayo... ¡No va más! 
Es demasiado y con lagrimillas en los ojos emprendo el descenso al avituallamiento que estaba a la altura del pueblo y de allí a la línea de meta (por correr un poco más) a avisar de mi abandono.
Ver la línea de meta y saber que no puedes cruzarla fue muy triste pero fue así y así tuvo que ser.
No siempre estos retos tienen un final en línea de meta con cara de satisfacción y lógico cansancio, a veces, pasa esto que cuento en el siguiente video....



El resto ya no está documentado salvo en mi recuerdo que, no puedo negar es algo triste pero puesto en la balanza con lo bueno vivido hasta ese momento compensa y mucho.
Me queda la espinita clavada y el pensamiento fijo de volver para terminar esta carrera aunque sea yo sólo cualquier día del resto de mi vida.

©RunnerChef
20 septiembre 2013