viernes, 3 de diciembre de 2010

Calendario Solidario RdB-Adelante África 2011


Gracias a la venta del Calendario Solidario y las demás actuaciones que hemos puesto en marcha en 2011 hemos podido conseguir aportar a Adelante África la cantidad de 750€





En breve colgaremos fotos y explicación de lo que este dinero ha facilitado
¡Muchísimas gracias a tod@s por vuestra inestimable colaboración!


lunes, 15 de noviembre de 2010

46º Behobia-San Sebastián (20Km) 2010

14 noviembre 2010
Y llego el día. Viernes, 17h, Méndez Álvaro. Con precisión suiza el microbús fletado por Runners de Barrio aparca en el lugar convenido.
En el ya vienen Diarmaid, Alicia, Miguel y Varez que cogieron el bus en las cocheras de la empresa. 17h. Conocemos a Ricardo 'Paracuellos' que se ha apuntado con nosotros al viaje (gracias amigo) y llegan Begoña y Andrés. Cerramos puertas y a Plaza Elíptica.
17:20h y llegando Javi 'Triatleti', Manu y Carolina. Esperamos a Jesús unos minutos, se retrasa y, finalmente debemos salir sin él. Historias de tacógrafos, 'autobuseros' y 'despistes' que se nos escapan y son largas de contar.....El caso es que nuestro Runner Jesús tuvo que coger el coche y 'darle a la rosca' 5 horitas detrás de nosotros....llegando a destino a las 02:30h. Eso si que es afición.
Ponemos dirección al Paseo de la Castellana para recoger a Alberto Cadalso que viene trajeado recién salido de el trabajo. Un campeón. Apurando hasta el final....
Se le unen en esta parada Santi 'El Crusti' y Rober.
Luego, discretamente inflamos unos globos (que casi nos traen un disgusto con el conductor) para armar un poco de bulla y felicitar a Miguel 'El Ruso' por su cumpleaños (un poco de presión para que abra la caja de bombones que traía). С Днём рождения! (¡Feliz Cumpleaños!)
Con este elenco queda el reparto completo y partimos hacia el norte. Allí nos espera Juan Luis 'Yonhey' que, al encontrarse de vacaciones, fue de avanzadilla por las calles y tascas de la Parte Vieja.
Tanto brío puso en ello que acabo escalabrado y con 3 grapas en la cabeza por un árbol que se puso en medio de su ruta. Se dice que el vino no tuvo nada que ver en este asunto.....(algunos andan como dudando, ¡que cabrones mal pensados!)
El microbus es un lujazo de transporte. Casi nos mete presión. En un vehículo así no queda otra que salir a ganar la Behobia.......y, aunque no ganamos ningún premio económico tod@s ganamos una Medalla de Oro Personal por un comportamiento ejemplar tanto en lo humano como en lo deportivo; sin una sóla queja a pesar de la insistente lluvia del domingo.
Parada obligatoria y cena-catering ofrecida por De Gira Como en Casa y, casualidades del destino paramos en un local que se llama Como en Casa y en el que fueron muy amables dejándonos consumir nuestra propia comida a cambio de pedirles las bebidas.
Ya en San Sebastián: Llegada sobre las 00:15h. Nos distribuimos por las pensiones y el albergue y, algun@s se ponen guap@s y salen a conocer la noche donostiarra abanderad@s por el 'Núcleo Duro' que son l@s mejores guías nocturnos al Sur del Sur de Madrid.....pero que.... en asuntos logísticos andan aún un poco verdes y olvidan preguntar como entrar al albergue antes de irse y, claro, llegan a las 'tantas-mil' y....la puerta está cerrada con 6 candados.....
...y bueno, al menos se ha inventado el teléfono móvil y se puede llamar al Presi (obligaciones que tiene el cargo) y ya sale él a abrirles.
Nota del Presi_Que carita de angelitos tenían los pájaros. Nunca olvidaré la escena, se ha grabado a fuego en mi retina :-) Mi aprendizaje de esto es.....ya se como se siente una madre cuando sus 'niñ@s' no llegan a casa... ¡Ale! ¡¡Para el próximo viaje castigados sin salir!! jejeje

Sábado, 10:00h. Palalcio kursaal para recoger el dorsal y bolsa de corred@r, pero....como a Joaquin Sabina nos dieron las 10, y las 11 y las 12 y casi la 1 pues a las 2 ya estábamos pintxo en mano por la Parte Vieja.
Recorrimos varias barras primero en grupos dispersos y luego todos a bloque como un buen equipo.
Se propuso para el próximo año en el Txalupa organizar la 1ª Pintxos-Txacolí 2011 con salida en un extremos de la barra y meta en el otro.
Ni que decir tiene que habrá avituallamiento sólido y líquido durante todo el recorrido.
Reglamento: No es una carrera de velocidad, es de resistencia.
Premios:
1ºCasificad@ - Café, Patxarán y Puro
2ºCasificad@ - Café y Patxarán
3ºClasificad@ - Café y Pastas

Domingo, 07:00h. Albergue Ondarreta 'La Sirena'. Desayuno 'escocés' para afrontar la B/SS con energía y fuerzas.
A las 09:00h subimos al autobús camino del centro a buscar a Diarmaid 'Golden Boy' y Alicia 'Ricitos Maravilla' y ya esta el equipo completo para ir a la línea de salida en Behobia.
Llegamos a la salida al son de un tema de Status Quo (Whatever you want) versionado libremente por el 'Núcleo Duro' bajo el título 'Echar el Hurón'.
Pincha en los enlaces y compara ambas versiones.....la versión libre, NO TIENE PRECIO ni quien la compre =))

Y, ya estamos en pleno mogollón. Miles de corredores y corredoras van de un lado a otro, al ropero, a los cajones de salida, a Francia, vuelta a España, a Francia otra vez, vuelta a España y así hasta agotar los 'visados de calentamiento'.
Comienza a llover. Primero débilmente y luego, bueno; luego ya ni nos importa, un poco de agua no hace daño a nadie y de esta manera resolvemos el problema de las duchas...
La lluvia no nos abandonó en ningún momento de la carrera y en algunos tramos apretó con virulencia pero, por increíble que pueda parecer, nadie nos quejamos de este hecho. Es tal el apoyo de la gente que nos anima que incluso aunque cayesen rayos del cielo no nos detendríamos ni pensaríamos en abandonar.
Es algo indescriptible el ambiente de la B/SS. Hay que venir y vivirlo. Es algo único y casi de obligado cumplimiento año tras año.
Al menos desde RdB así lo hemos consensuado.
Por lo demás, el desarrollo de la carrera fue de todo tipo. Algunos formamos un grupo para intentar ir todos juntos y casi lo conseguimos, al menos hasta la mitad fuimos un BLOQUE compacto y aventurero y formamos un jaleo, inenarrable, a nuestro paso . ¡Larga Vida a Runners de Barrio!
Destacar la actuación de Alberto 'Albertini' Cadalso que, por motivos de cajones de salida, salió unos 10 minutos por detrás de 'el bloque' y a punto estuvo de darnos caza. Firmó un crono de 1h32'11"
A los Pintxos y Txacolís el campeón indiscutible fue Juan Luis 'Yonhey' seguido muy de cerca por Santigo Caminero 'El Crusti'
En lo deportivo decir que la Pareja de Oro del Atletismo Popular, nuestra Chica Maravilla y nuestro Irish 'All-in-One' registraron un tiempo (de la mano para salir los dos en la foto) de 1h30'50"
Y, por último Javier 'Triatleti' fue el primer RdB en cruzar la línea de meta en 1h29'09"

Todo esto de los tiempos es por mera estadística y curiosidad. Lo verdaderamente fundamental fue el inmenso honor de compartir estos días, estos kilómetros de carretera en autobús, de asfalto corriendo y de pintxos andando con gente tan, repito, tan maravillosa y cercana como vosotros. Al cruzar la línea de meta (junto a Manu 'Man') tan sólo acerté a decir: GRACIAS.
Gracias por esto, por este movimiento que estamos creando, por esta solidaridad espontánea que esta surgiendo de la nada y como si nada.
En 2007 fue mi primera participación en la B/SS y, a su vez, la primera vez en mi vida que me colocaba un dorsal en una camiseta. Milagrosamente y llevado de la mano por la ignorancia conseguí terminar la carrera (incluso con un tiempo que los que entendían de esto dijeron que era muy bueno y a mí como si me hablaban de astrofísica, no era consciente del logro).
Todo esto supuso que mi afición por el atletismo popular floreciese imparable y que, en mi recuerdo ese día sea imborrable y hasta este 14 de noviembre de 2010 pensé que único.
Pues no. Tanto en el atletismo como en la vida todo es superable y, mi sensación de esta edición de 2010, justo 3 años después de 'mi primera vez' es infinitamente superior. Infinitamente más imborrable y más vívida.
De nuevo. GRACIAS

Alberto 'RunnerChef'
Madrid, 20 de noviembre de 2010

Y de regalo:
Cómo calentar minutos antes de una carrera. Capitulo 1



domingo, 7 de noviembre de 2010

XXIII Carrera Popular Ciudad de Getafe (10Km) Madrid 2010

07 noviembre 2010

Esta carrera pasará a los anales de Runners de Barrio
por muchos motivos:
  1. Fuimos invitados a correr esta prueba como Club.
  2. Record de participación (hasta la fecha) con 17 corredor@s.
  3. Casi paridad chicos-chicas y nacionales e internacionales.
  4. Todos los participantes de RdB entraron por debajo de la hora.
  5. Ricardo 'Star' Estrella volvió a fulminar su mejor marca y entró en meta en 35'15" (estoy ahora mismo de rodillas haciendo reverencias)
El día comenzó, para algun@s, mucho antes de las 11:00h del domingo.....

...el sábado anterior en El Retiro empezó a tomar forma el Calendario Solidario Runners de Barrio 2011 y su posterior celebración; lo que será motivo de crónica a parte que titularemos:
'Un día con el Núcleo Duro. Ventajas e inconvenientes' (en proceso editorial)

Pero... estábamos con la carrera.
Fue muy emotivo ver tantas camisetas de RdB en la línea de salida y en todo el recorrido.
¡Incluso nos anunciaron por megafonía! '...y ahora están pasando unos Runners de Barrio, Club de reciente creación al que podréis ver por toda la geografía nacional participando en pruebas populares...'
Que subidón fue escuchar esto.
En total fuimos 20 personas, siendo: 13 chicos corredores y 1 fotógrafo (Fer, por cierto, mil gracias por venir) y 5 chicas corredoras y 1 animadora de excepción (Carolina)

Algunos llegamos un poco perjudicados a la salida y con pocas horas de sueño en el cuerpo, vamos, "lo ideal" para correr una carrera.... No more! I promise you! pero no por ello se dejo de disfrutar con cada zancada.

Después de la carrera unas cañas (o un café con leche y agua, muuuchaaa agua...jeje) y quedada para más tarde acudir a 'Las Tertulias Deportivas de La Latina' dirigidas esa tarde por el 'núcleo soft' (afortunadamente).
En resumen: Gracias Zatopek Atletismo por invitarnos, nos hizo mucha ilusión y sentirnos por un día como un Club importante, pero, ¡que coño! es lo que somos y más seremos con el tiempo.


sábado, 23 de octubre de 2010

II Maratón y 1/2 Maratón Nocturno de Bilbao 2010

23 octubre 2010 - 21:00h
Web de la Carrera
Fotos_RdB
La Noche NO nos confunde
Reunidos los presentes a la hora de cenar junto al Museo Guggenheim de Bilbao nos disponíamos a afrontar a) Un Maratón Nocturno y b) Un Medio Maratón Nocturno. La vista de Bilbao por la noche es espectacular y el ambiente general de la carrera fue muy bueno.
En esta ocasión los representantes de RdB han sido: Carlos 'Diesel' y Alber 'RunnerChef'.
Nuestro admirado 'Diesel' tenía intención de atacar (una vez más) la marca de 3h y con ese propósito se puso en la línea de salida en la que (también una vez más) le acompañé, seguí, trate de imitar y reverenciar cada uno de sus pasos y esperé a que se diera el pistoletazo de salida (12 min. tarde.....excusables.... pero enfada un poquito)
A pocos minutos del comienzo de la prueba aún no era (y creo que aún no soy) consciente del reto que tenía por delante, bajar de 1h30'. Pero, el aliento y ánimo de los RdB que tanto confiasteis en mi (más que yo mismo), la temeridad que provoca la ignorancia y el apoyo incondicional de 'Diesel' me hicieron querer cenar segundos y minutos a cada paso kilométrico.
Explosión de fuegos artificiales y....¡a correr!
'Diesel' puso en marcha su motor de 6 velocidades y marcó el ritmo que teníamos que llevar para poder superar el reto. Con la precisión de un Reloj Suizo de Moratalaz perfectamente calibrado nos llevo a ambos al Km10 en 41'36" lo que nos daba margen para poder relajar un poco si fuese necesario.
Y así, paso a paso, calle a calle, fuimos avanzando y quemando pólvora para llegar a la media en tiempo.
Esto, como no puede ser de otra manera, tiene sus consecuencias cuando tu meta está 21.097 metros más adelante y, si a eso le sumas un catarro del 15 con tos agarrada al pecho....pues.... lo normal y humano y valiente es 'bajarse del tiovivo'
Lo más difícil de la noche le tocó a Carlos, que, con gran pundonor, fuerza, empeño y deportividad tiró de mi para que consiguiese mi objetivo y luego, justo en el Km30 tuvo que tomar la nada fácil decisión de abandonar la prueba.
Un acto no sólo inteligente, dadas las circunstancias, sino muy valiente. Algo que sólo un CAMPEÓN de verdad hace pues, debe luchar y vencer su propia reticencia al abandono.
Carlos, mi agradecimiento aún siendo infinito no puede compensar tu esfuerzo y confianza en mi. Al estilo de nuestros lemas te digo: 'I'll never forget this race'
Mis sensaciones en esta carrera han sido increíbles. Por resumir y tratando de ser lo más gráfico posible (aunque muy metafórico, en mi estilo...) me sentía 'ligero como una pluma'
Y todo porque, ¡joder! ¡no podía fallaros! y... ¡que leches! tampoco quería y había que intentarlo.
Durante el día y la tarde ya en el albergue empecé a recibir sms y algunas llamadas de ánimo y, claro, uno no es de piedra....y los nervios se dispararon....más o menos de la siguiente manera.....
Sms de MªJesús...... ¡uy! ¡presión! tengo que conseguirlo.....que si no MªJesús (muy dada a las reclamaciones ,-p) nos pone una queja por fraude o algo así ;-)
Sms de Deli...¡¡uff!!....Jesús, Diarmaid, Alicia, ...suma y sigue...Celso y Mónica desde Los Pirineos y... ¡al baño! que los nervios dilatan la próstata (ya con esta iban 5 visitas) y así de seguido hasta sumar, entre emails, sms y llamadas la plusmarca mundial en la Roca Bathroom Race de 12 visitas y 1 reunión en Sillón Principal del Consejero Delegado.......
MIL GRACIAS A TOD@S POR VUESTRO APOYO Y FUERZA TRANSMITIDA (no puedo explicar con detalle por el riesgo de ser llevado a un 'frenopático'....pero....¡en serio! ¡esa energía se siente en carrera!)
Destacar la actuación espectacular de Charo que debutó en Maratón con una marca brutal de 3h47'00" y el apoyo de Jorge que le acompañó en todo momento demostrando ser un gran deportista
Y al final.....con anécdota incluida emulando al Juego de la Oca (pues me pase la Media y tuve que dar marcha atrás. Estaba bastante precariamente señalizado) se consiguió el objetivo en 1h28'50"

Alberto Álvarez
Bilbao, 24 octubre 2010

domingo, 17 de octubre de 2010

XXX Carrera de la Ciencia_Csic (10Km) Madrid 2010

17 octubre 2010
Web de la Carrera
Resultados
Video de Salida 1_Ricardo_y_Varez
Video entrada en Meta 1_Ricardo - 2_Varez - 3_Cadalso - 4_Manu - 5_Andrés_Jesús_y_Roberto - 6_Javier - 7_MªJesús - 8_Almudena - 9_Deli - 10_Mercedes - 11_Yolanda - 12_Amparo
Fotos Organización
Fotos_RdB

¡Bienvenid@s al Maravilloso Mundo de los Records!
Sí, chicos y chicas, ayer se cumplieron varios objetivos y se establecieron nuevas marcas en Runners de Barrio.
Nuestro 'Star' Ricardo, one more time, fundió el asfalto a su paso firmando 35'53" (no words)
Albervarez consiguió su objetivo de bajar de 40' y, luego, por la tarde batió todos los registros conocidos en los 100 Vinos Tintos en Taberna Cubierta (no homologados por el COI, hemos de decir)
La debutante Mª Jesús disfrutó como estaba previsto (bienvenida a la secta ;-p ) y, en la primera carrera de su vida y llevando corriendo '4 días' pasó por línea de meta en 55'29" desde estas líneas mi más sincera y admirada ENHORABUENA.
Manu, nuestro eficiente Secretario, tomó la salida casi a la misma vez que se tomaba un frenadol que le permitiese aliviar un poco un catarro que le tuvo en boxes varios días, pero, aún así, el fenómeno, arrastrando 'pesados mocos' y dolor de garganta marcó un tiempo de record dadas las circunstancias.
Y que decir de Super Jesús, toda una progresión explosiva. Claro, después de la 'fumada' de El Pico del Águila es causa-efecto que en esta carrera acabas 'rodando' a 4'41" el km y terminas en 46'50". ENHORABUENA, pues, además, creo que es su mejor marca hasta la fecha.
Debemos, llegados a este punto, hacer especial mención a todas las CHICAS, ¡campeonas! que tuvieron el detalle (y nosostros el honor) de acompañarnos en este día:
Las 'chicas Culmen': Mercedes, Yolanda y Amparo. Las chicas 'Liberty': Deli y Almudena.
En fin.... que creo que estamos alcanzando la paridad en Rdb....¡GENIAL!
Destacar, en resumen, la actuación de todos y cada un@ de nosotr@s. El objetivo común era pasarlo bien y fue ampliamente cumplido.

Y ahora, este humilde cronista, se ve en la 'obligación' de escribir sobre sí mismo......en fin.... espero ser imparcial.....

Y sí, como escribí arriba....nuestro RunnerChef entró en meta en 39'40" según el mismo había planteado, al menos intentarlo y, decir, que una vez conseguido fue un gran subidón que me 'arrastró' a celebrarlo a La Latina y acabe siendo uno de los 'ponentes' principales de la nueva sección de RdB 'Las Tertulias Deportivas de La Latina' (con el patrocinio de Vinos de la Ribera del Duero)
Como buen aprendiz me pegué a la espalda de nuestro Star, Ricardo, pues, mi experiencia en salir en la primera línea, era, hasta ayer, inexistente y mis nervios estaban más presentes que nunca. Jamás antes he estado en la salida de una carrera con la sensación de sed que tuve y viendo a mi lado a tanta gente con los ojos 'inyectados en asfalto' concentrados en cada paso que nos disponíamos a dar.
Y sonó el pistoletazo de salida. Estampida. Por mi cabeza pasan tres palabras (¡Viva San Fermín!) y empiezo a correr cómo si acabase de robar un banco o algo así pues no quiero que me 'triture' algún toro de est@s que estaban a mi lado. Primer kilómetro en 3'21". Espectacular. Crédito para la Castellana (hará falta y lo hizo, vaya que si lo hizo)
Segundo kilómetro en 3'41". El peligro de cogida con puntazo de entrada por la femoral se reduce. Debo empezar a pensar en mantener un ritmo de 4' por km y ver que pasa.
Y lo que pasa es que llegas al Paseo de la Castellana y se hace un poco duro hasta que llegas a Alberto Alcocer por lo que, llamás al banco y le pides el crédito que tenías a disposición de los primeros kilómetros. Concedido. Ufff! Menos mal.
Y bueno, que se sufre un poco en esos momentos y empiezas a dudar un poco de tus posibilidades pero aprietas un poco lo dientes (y el culo, porque no decirlo) y a luchar. Bien es sabido que las únicas batallas que se pierden son las que se abandonan.
La llegada a meta es tu batalla ganada y a pensar en celebrarlo.....

.....para lo cual lo mejor es ponerse en contacto con El Núcleo Duro que son quienes gestionan (a la perfección) Las Tertulias Deportivas de La Latina.
Lo primero es reservar para comer. Repetimos en O'Caneiro que a este paso se va a convertir en Restaurante Oficial de RdB y yo encantado pues, a pesar de que siempre 'les liamos' alguna nos tratan muy bien.

Y a falta de alguno más que se unió más tarde este fue el equipo que se dispuso a batir los Records de la tarde. (Ver foto)
Aquí toca destacar a: Las 'chicas de los chicos': Carolina, Begoña y Analia. Y la chica que esperamos y deseamos sea un 'nuevo fichaje': Ester (con h en su email, curioso, ¿verdad?)
A los postres comenzó la tertulia y se aprovecho para hacer una Asamblea General Extraordinaria del Club.
Luego....un Irish Coffee, exquisito. Y entre pitos y flautas o, mejor dicho, entre tapas y vinos, nos dieron las 10 y las 11 y las 12.....y bueno..., no tanto pero de milagrito.....
Un servidor, supongo por efecto del esfuerzo de la carrera (que excusa más cutre) andaba como deshidratado y se lanzó a avituallarse a vinos tintos y, claro, al final.......al final tengo alguna laguna de la tarde-noche latinera y está crónica está empezando a hacer......vinos, digo, aguas......
Fue un colofón a un día trepidante y fantástico en compañía de tanta buena gente.
¿Me hizo feliz bajar de 40'?
Pues.....¡sí! pero...., realmente, lo mejor de lo mejor, la mayor felicidad, poderlo compartir con vosotr@s.
GRACIAS
Alber...
...Varez
(18 oct 2010)

jueves, 7 de octubre de 2010

***Viaje a la Behobia-San Sebastian***

Runners de Barrio ha fletado un microbus de 22 plazas con la empresa Autocares Juliá para ir a la 46º B/SS desde Madrid.
En estos momentos disponemos de 6 plazas libres.
El precio por persona es de 70€
(a modo de referencia deciros que ir en ALSA cuesta 64€ y en RENFE 81€)
Si alguien está interesad@ podéis poneros en contacto por email a runnersdebarrio@gmail.com o en el teléfono 656 319 317 (Alberto Álvarez)
También os podéis apuntar y pagar en Zatopek Atletismo (C/General Ricardos, 200 (Madrid) Telf. 91 461 08 44

HOJA DE RUTA
Salida desde Madrid
Viernes, 12 de noviembre de 2010
17:00h Estación Sur (Cercanías de Méndez Álvaro - Calle Ombú, 18)
Enlace a Google Maps
17:20h Intercambiador Plaza Elíptica (Plaza Fernández Ladreda)
Enlace a Google Maps

Llegada a San Sebastián
+/-22:00h
2 paradas:
1ª Playa de la Concha
2ª Playa de Ondarreta

Domingo, 14 de noviembre de 2010
09:00h
Desplazamiento a Behobia (línea de salida de la carrera)
Salida desde:
Playa de la Concha y Playa de Ondarreta

Regreso a Madrid
Domingo, 14 de noviembre de 2010
+/- 16:00h desde la Playa de la Concha

Llegada a Madrid
+/-21:00h a los mismos lugares de salida

domingo, 3 de octubre de 2010

I Gambia Race (10Km) Madrid 2010

03 octubre 2010
Web de la Carrera
Resultados
Video entrada en Meta_1
Video entrada en Meta_2

Un domingo más carrerita de las buenas y en la Casa de Campo. En este caso primera edición de una carrera con un fin solidario, la Gambia Race.
Nos dimos cita al evento los individuos que podéis ver en la foto al lado de un nuevo colega gambiano de los RdB.
El reto del día fue que nuestro runner Manu, alias, The Man(u) se había propuesto bajar de los 45' en esta carrera.
La salida se retraso unos cuantos minutos por algún problema con el crono (creemos) y a las 10:20h se dio el pistoletazo de salida.
Rober, Alberto Cadalso y The Man(u) salieron en las primeras posiciones dispuestos a mejorar sus marcas.
Jesús y Alberto Álvarez salieron atrás por carecer de dorsal por causas ajenas a nuestra voluntad.....
Otra anécdota del día que cabe destacar es que nuestro RunnerChef (Albervarez) no tenía las más mínima intención de participar en esta prueba pues venía casi directo de un festival de música en el que a ritmo de Fito y Los Fitipaldis, entre otros, ya venía con muchos kilómetros de música en el cuerpo y muy pocas horas dormidas.
Pero... como esto del running es tan contagioso con el más mínimo empujón uno se anima y....por culpa y gracias a los demás RdB se vistió de corto y ¡a correr!
Y... resumiendo. Dar mi más sincera ENHORABUENA a Manu ¡campeón! que consiguió sobradamente su objetivo parando el crono en 44'38" siendo el 46º en su categoría y 110 en la general de más de 400 participantes. Me alegro enormemente de haber podido aportar mi pequeña ayuda para llevar ese objetivo a buen puerto.
Y el resto lo mismo, unos cracks fuimos todos. Yo no llevaba reloj, ni dorsal, ni la cabeza puesta (si la hubiese llevado me habría quedado en casa durmiendo) y creo que termine en unos 42'15" aprox. Y todo por intentar dar caza a los "escapados" que iban como motos y me costo 7 km darles alcance.
A su vez esto provocó que el compadre Jesús (con inmensa sensatez) optara por tirar por el camino de los 5 Km para no 'morir en el intento' de dar caza a los 'keniatas de barrio'. Hiciste bien, que ¡¡no hay prisa leches!! era por la cosilla de que Manu se diese cuenta de que podía terminar dónde terminó y el resto lo mismo pues estuvimos todos a segundos de distancia en línea de meta..
Ah! y de guinda para el día...... como no, one more time,.......Irish Coffee en La Latina.....
Hasta la próxima......

lunes, 13 de septiembre de 2010

II Duatlón Cross de Brunete 4 Km (C) - 20 Km (B) - 2 Km (C) (Madrid) 2010

26 septiembre 2010
Web de la Carrera
Resultados



Gracias a todos los acompañant@s. Fuisteis los verdaderos triunfadores de la jornada. Jamás había escuchado tantas veces mi nombre tan alto y con tanta vehemencia. Y contagiasteis vuestra pasión a todo Brunete. Estoy totalmente seguro de que las crónicas de los corredores os harán mención especial en su recuerdo. Para mí, desde luego, imborrable.
'Cuando todas las palabras son demasiadas con una sola basta:
GRACIAS'






domingo, 12 de septiembre de 2010

III Subida al Pico del Águila (22.5Km) Béjar (Salamanca) 2010

12 septiembre 2010 - 09:00h
Web de la Carrera
Enlace a Fotos

ENHORABUENA CELSO
CAMPEÓN
3º Veteranos Abs. y 10º en General Abs.
'El Rey de la Montaña'

Más info, fotos y crónica en breve......

jueves, 9 de septiembre de 2010

XX Cuesta del Tirón (10Km) S.A.Guadalix (Madrid) 2010


Ricardo Estrella 1er clasificado en su categoría Vet.A y 6º en la general absoluta con un tiempo de 35'57"
ENHORABUENA CAMPEÓN

Crónica y más fotos en breve.

lunes, 30 de agosto de 2010

I 10Km de Valdemorillo (10Km) (Madrid) 2010



Con Magdalena (2ª Clasificada en la I Subida a Los Hermanitos)













Con Jorge (13º Clasificado en la I Subida a Los Hermanitos)

martes, 10 de agosto de 2010

VII Subida a La Teta (6.5Km) Medinilla (Ávila) 2010

14 agosto 2010 - 19:30h

Runners de Barrio con Miguel Ángel Heras. Uno de los mejores corredores de montaña de todos los tiempos. Actual Subcampeón del Mundo de Ultra SkyMarathón (2º Trofeo KIMA)

Y bueno...que decir de la Subida a la Teta. Convertida ya en toda una clásica en la zona. Fecha cuasi obligatoria para cualquier corredor al que le gusten las cuestas y, visto lo visto, y teniendo en cuenta la masiva participación en la prueba una cosa nos queda clara, las Subidas gustan.
Aún gusta más el ambiente que se genera en el pueblo. La gente sale a las calles a ver y jalear a los corredor@s y andarin@s.
El tono festivo preside la carrera desde la salida hasta la meta y valga esta imagen para constatarlo. Enhorabuena a este corredor por su atuendo tan perfectamente elaborado.¡Un crack! Pero además teníais que haberle visto correr....like a wind.....
A esta carrera fuimos 3 navarruos (naveños o naveros o como se quiera decir): Roberto, Pedro 'Mariscal' y Alberto.
Pedro, en su primera participación en esta carrera se hizo con el 1º puesto de su categoría. ¡Enhorabuena campeón!
Dicho premio fue recogido por Roberto en ausencia de Pedro que no hacía ni 10 minutos que se había ido y luego le llevamos el trofeo a la puerta de su casa. Fue bonito. Casualmente había 4 chavales de la Nava en su puerta que le propinaron una calurosa ovación a la cual, obviamente, nos sumamos Roberto y un servidor. Nos hacía casi más ilusión darle nosotros el trofeo que a él recogerlo.
Reseñar que la organización de la carrera nos reconoció como los organizadores de la Subida a Los Hermanitos y nos hicieron una pequeña entrevista y cumplida publicidad de nuestra carrera. Mi más sinceras gracias por este hecho y por lo bien que me lo pase en Medinilla aquella maravillosa tarde de agosto en la que, como no, una vez más, ese fenómeno deportivo y humano que es Miguel Ángel Heras volvió a quemar el crono y se alzo con el triunfo absoluto de la prueba.
Destacar que el nivel de los corredor@s fue muy alto. Entre los participantes nos encontramos con Magdalena (que es de Medinilla) 2ª clasificada en la Nava y a Casimiro Blanco (3er clasificado) y a Juan Luis Gil. Es lo que tiene esta locura del atletismo popular. Es alta y positivamente contagiosa y nos vamos viendo much@s en diversas pruebas por toda la geografía nacional.
Y conocimos a Ana (de La Cabeza de Béjar) que nos comentó que le ronda por la cabeza organizar una carrera en su pueblo. La animamos a ello y desde estas líneas nos reiteramos y le ofrecemos, como ya hicimos, todo nuestro apoyo y la ayuda que necesite.
¡Hasta el año que viene Subida a la Teta!

martes, 3 de agosto de 2010

I Subida a Los Hermanitos (13 Km) Nava de Béjar (Salamanca) 2010

©Foto Roberto Sánchez
1º y 2º Clasificados I Subida a Los Hermanitos - 7 agosto 2010

Si hubiese habido un concurso esta hubiese sido la foto ganadora
'Esencia Deportiva'


Clasificaciones 2010 Click
Diploma Oficial, Tiempos y Estadísticas 2010 Click
Fotos 2010 en nuestro Picasa Click
Videos 2010 en nuestro Canal de YouTube Click

La carrera en la Prensa Provincial -

El Adelanto, de 9 agosto 2010



El Adelanto, de 4 agosto 2010



¡¡¡Muchas gracias a tod@s!!! Corredor@s - Voluntari@s - Patrocinadores - Colaboradores y, muy especialmente a TOD@S los habitantes de Nava de Béjar. Vuestra acogida ha sido muy emocionante.

Sin VOSOTR@S esto jamás habría sido posible.


¡¡Os esperamos el 7 de agosto de 2011!!



Cross Popular de Nava de Béjar 2010 

Sábado, 7 agosto 2010 - 4,5Km - 18:30h


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Una imagen. Un pueblo volcado en disfrutar, en agradar a sus visitantes. Un pueblo de Salamanca llamado Nava de Béjar que se ha convertido en el 'Corredor número 12'
Un pueblo, sus gentes, que han demostrado y sorprendido a propios y extraños con su disposición y entrega a este evento pero... no anticipemos acontecimientos y vayamos por orden.

18:30h - Plaza Mayor -

Listos y en sus marcas los chupetines, pre-benjamines, benjamines, absoluta y andarines.

Dorsal prendido al pecho, a la espalda, en el pantalón, en el carrito del bebé (el Guille, el más joven participante). Un perro nos ladra que el también quiere uno, pues.., ahí va amigo can...
Todo se pone en marcha y nadie sabe que va a pasar pero hay ilusión y eso es lo importante.
No es la primera vez que se organiza un evento deportivo en la localidad pero ya hace mucho tiempo desde la última vez. Hay chaval@s que ni habían nacido o no se pueden acordar.

Los que si nos acordamos sabemos que durante muchos años, gracias a Don Gaspar Sánchez Bernal, hubo carreras populares y subidas ciclistas desde Ledrada a La Nava amén de un sin fin de actividades lúdico-deportivas diversas.

Vayan desde estas líneas mi admiración y homenaje al Emérito Profesor al que tanto debemos los que amamos este pueblo castellano.
Decir asimismo, nobleza obliga, que otr@s también colaboraron en esto y en otras actividades, pero, las deportivas se diluyeron por problemas, que en el olvido quedaron, y eran, básicamente, legales.

Los primeros en empezar, los chupetines, puro espectáculo. Unos se lanzan como balas hacia el arco de meta, miran a todos los lados, la expectación es máxima.
Siguen los pre-benjamines y los benjamines que 'compiten' juntos pero no revueltos. Aquí ya se puede empezar a detectar calidad de futuro. Es la cantera del mundo...




Ahora, en un 'mixto' de cadetes, juveniles, seniors y veteranos empieza el Cross Popular de Nava de Béjar 2010, 4.5 Km que fueron los mismos de la Subida a Los Hermanitos que se celebraría la mañana siguiente.

Unos minutos antes comenzaron l@s andarines para, de esta manera poder animarse mutuamente corredor@s y andarines. Les dijimos como hacer cuando fuesen llegando a su altura los corredores. Tenían que retirarse a los lados del camino y aplaudir, si así querían hacerlo.

Nuestro Director de Carrera, Alberto Álvarez, salió disparado, ‘como alma que lleva el diablo’.Quería ser el primero en indicar a los andarines el procedimiento a seguir. Como ya Alberto presupuso, no fue necesario. Tod@s y cada un@ hicieron lo correcto y jalearon y aplaudieron muy emotivamente.
Llegados a este punto ya teníamos lanzado el Cross Popular Nava de Béjar, 15 atletas en carrera (3 chicas y 12 chicos), disfrutando del recorrido y rivalizando sanamente por un puesto en el podio.

Alberto Álvarez, lógicamente, fue perdiendo fuelle después de su salida ‘al sprint’. Consiguió mantener el primer puesto en solitario aproximadamente hasta el Km 2.5, luego fue alcanzado por Ángel Luis García, David Guerrero y Miguel Ángel Martín formándose así un pequeño pelotón que sin duda iba a conformar el podio.
La carrera se puso realmente interesante, los corredores se vigilaban de reojo, empezaban a pensar que estrategia seguir en la cuesta arriba, picona, del Camino Real, que pasaría al llegar al Camino de Sanchigómez y la cuesta final de meta.
Siguieron a bloque hasta el Km 4 hasta que Alberto decidió dar un tirón y romper la unidad de grupo. Se vió fuerte y por un momento pensó que había dejado atrás al resto del grupo pero… no fue así. Ángel Luis aguantó el endiablado ritmo y se quedó muy cerca esperando su momento.
Unos segundos más atrás se quedó David y muy poco después Miguel Ángel que fue quien más ‘sufrió’ el tirón.
Ya en la cuesta de acceso al asfalto, muy cerca de Las Escuelas Ángel cambió de ritmo. Alberto intentó, sin éxito, seguirle. Sólo pudo certificar que ‘le habían robado la cartera’ e intentó defender su segundo puesto, no sin dificultad...
Ángel subía la cuesta con una fuerza bestial y se alzó triunfante en meta con un tiempo de 18'22"
Alberto consiguió defender su segundo lugar, muy disputado con David, tercero en meta, y Miguel Ángel.
Y así se configuró el primer podio de ésta prueba, dicho lo cual… pasamos a lo importante.

Os preguntaréis, ¿y qué es lo importante? Fácil respuesta. Vosotr@s, l@s demás participantes, l@s que jamás antes se habían puesto un dorsal en el pecho ni habían corrido salvo detrás de un autobús o tren que se les escapaba… Carolina, Beatriz, Soledad, RubenChy, Gonzalo,... el fervoroso público… la magia que se creó en torno a todo éste maravilloso lío de organizar un Cross Popular.

Gracias a tod@s. Gracias Nava de Béjar y pueblos amigos.

Gracias a la AA.VV 'Los Hermanitos' y al Ayuntamiento. Sin vosotros, de verdad, hubiese sido imposible.


Nava de Béjar, 10 de agosto de 2010
©RunnerChef 2011

martes, 27 de julio de 2010

I Subida a Tonda (8.5Km) Fuentes de Béjar (Salamanca) 2010

01 de agosto 2010 - 20:30h

Que gran pueblo Fuentes de Béjar y que gente más maja. Es lo que tiene Fuentes....te sientes como en casa.
Esta carrera, sin duda, se va a convertir en un referente en la zona.
La prueba transita casi en un 100% por caminos. Destacar el impagable trabajo de la organización en el trazado y balizado de la prueba. IMPECABLE, sobre todo el desbroce de uno de los caminos que de no ser por la carrera nunca se hubiese recuperado para el tránsito de personas y animales. Otra de las múltiples ventajas del atletismo popular.

Y bueno.....vamos con la crónica. Todo empieza la noche anterior en la Plaza del Pueblo 'Aquarius' (?¿) en mano.....y esto es lo más difícil de la carrera: ¿cuándo irse a dormir? ¿Cuantos 'Aquarius' más admite mi organismo sin colapsarse? ¿El alcohol hidrata o deshidrata o sólo cura las heridas? En fin.....demasiadas preguntas transcendentales a horas de la salida de la I Subida a Tonda.
Como resolver estas dudas: Fácil, acudimos a nuestr@s entrenadores personales que se encuentran muy cerca de la plaza a escasos metros de la verbena y, bajo una carpa de un atractivo color blanco que incita a acercarse.

Empezamos a plantear la estrategia para la carrera:
a) La hora: "Bueno....es por la tarde, me da tiempo a dormir bastante.....y....bueno....'un whiskito' no hace daño....."
b) Ritmo de Carrera: "Pues yo creo que salir a 4'30" es un buen ritmo....igual si lo podemos mantener un rato vemos a Miguel Ángel Heras en los primeros 20 metros de la prueba.....y.... 'otro whiskito' ¿no? Total, si viene Miguel Ángel ya tenemos ganador.....pues ponte 'dos whiskitos' y que sea lo que Filípedes quiera....¡Por Filípides!¡Salud! joder que bueno está el whisky....¡otro! ¿y si salimos a 3'30"? ¡¡VENGA!! no hay coj.....uuhh!!! la frase....alguien la ha dicho....ya verás mañana......"
c) Indumentaria: "Puezz yoo creooo quee....lo mismo...no se...lo mismooo corro con vaqueros....o sin ellos!!! jajaja.....Magñana lo vamos a dar tó.....vamos a venir a ganar. Tiembla Miguel Ángel Herazz.....vas a saber a que sabe el polvo......uy! egcucha! que temazo!!! El Paquito el Chocolatero, ¡¡¡vamos a la plaza!!!"
d) El desayuno: ¿Desayunar? ¿a estas horas mezclar café en mi estomago? ¿y si me cae mal? porque, claro, los whiskis SIEMPRE caen bien.....

Y empieza la carrera y lo primero, claro, es...hidratarse bien. Vamos al 'Oasis Blanco' y descubrimos que se ha convertido en una especie de 'Discoteca Light' y ¡¡¡nos dan agua y refrescos!!! ¡¡¡Es la leche la organización!!! ¿Cómo han sabido que llegamos con resaca? ;-ppp Un 15 sobre 10 a toda la gente que estuvo currando (y muy bien) ese día.
Nos acompañan (y nos llevan a la salida) Vity, Sole, Bea, Patri, RubenChy, Sandra (que viene con una caraja del 15), Miguel y Gonzalo.
Nos animan antes de la salida, en la salida y después cogen el coche y se suben a Tonda para vernos cuando lleguemos arriba. Es un subidón oir sus gritos de ánimo y yo no encuentro mejor manera de agradecerlo 'in situ' que plantarles un sudoroso beso personalizado (es que no tenía mucho más que dar, por no tener no tenía ni fuerzas)
Luego nos acompañan con el coche por la carretera. Me vengo arriba y empiezo a tirar por encima de mis posibilidades pero era inevitable. Estaba enardecido por los ánimos y me dió la vida para poder terminar en condiciones. Mil gracias chic@s. Esto no se paga ni con dinero.
Y luego....¡bendita resaca! veo una 'gasolinera' y me paro a repostar con el Rober. Dos guapas y simpáticas chicas de 'Fuentes sacan agua' y, que rica... ponme otra, dos más, invita a aquellos y que se debe que estoy en una carrera y llevo algo de prisa......
Inmortalizamos el sagrado acto de avituallarse con dos chicas amables y guapas y seguimos camino. Ya de bajada casi en su totalidad.
En esta parte del recorrido encontramos caminos más anchos y que permiten un ritmo más animado pero las fuerzas no acompañan (consecuencias de pasarse la noche anterior al lado oscuro)
Entrando en el pueblo tan sólo quedan unos 400 m. y ya se siente el jaleo de la gente que anima a los corredor@s, la meta está muy cerca. Pequeño sprint final jaleado por l@s incondicionales y, en su honor, y empiezo a hacer balance de el fin de semana en Fuentes de Béjar y me 'entrevisto'
PREGUNTA
¿Habría hecho mejor tiempo sin tantos cubatas anoche?
RESPUESTA
Sin duda, SI. Pero....que me quiten lo 'bailao' (que no fue poco)
PREGUNTA
¿Es conveniente cenar whiskitos antes de una carrera?
RESPUESTA
Sin duda, NO. Luego corriendo eres como una coctelera humana y, a ratos dudas de tu frase anterior de 'que te quiten lo bailao' y te pasas al 'no bebo más'
PREGUNTA
¿Volveré a repetir participación en la Subida a Tonda?
RESPUESTA
Sin duda, SI SI SI, el año que viene y al otro y al otro y al otro.....y hasta que el cuerpo aguante. Ya se ha convertido en fecha obligatoria en Calendario de los Runners de Barrio y espero el año que viene pueda venir alguno más.

Y para terminar:
Gracias Iñaki, Juanma, Asociación Fuenterrico y a toda la gente que ha hecho posible que ese fin de semana en Fuentes haya sido inolvidable. Gracias a tod@s en difinitiva por ser como sois, gente de buena calidad.
En lo deportivo:
Impecable organización y balizado de la prueba. La afluencia y el nivel de los corredores de 10 y todo esto sin apenas darle cobertura al evento. MI MÁS SINCERA Y CORDIAL ENHORABUENA POR ESTO. Me quedé alucinado de como a media hora del evento éramos unos 12 y de repente fuimos casi 50. Esto da una visión perfecta de el interés que suscitó la prueba por sí misma, sin más publicidad que saber que se celebraba en esa magnífica localidad, por su entorno y por sus gentes, que es Fuentes de Béjar.

Nota del autor_ Cuando comento la 'estrategia de carrera' líneas arriba hay una cosa que se hizo totalmente real. Los delirios alcohólicos aún nos debían perseguir a las 20h y....decidimos intentar seguir al grupo de cabeza (M.A Herás y resto de extraterrestres).
Pues bien....conseguimos aguantar su ritmo unos 800 m. Una pasada. Nos pusimos muy contentos por ello. En el Km.1.2 yo ya estaba andando y hecho una mierda de el esfuerzo de salida. Transpirando whiskitos y sin una triste cocacola que verterme por encima si quiera para combinar un poco ;-p pero mereció la pena. Pude recuperarme un poco y seguir hasta el final. Si alguna vez en algún sitio alguien os dice: "si no puedes con ellos únete a ellos" asegurate de no estar en la línea de salida de una carrera por montaña con una docena de extraterrestres............