domingo, 27 de marzo de 2011

V Media Maratón Ciudad de Segovia 2011

27 marzo 2010
Web de Carrera - Resultados

Segovia, ¡Vale lo que Cuesta!
Este podría ser un buen eslogan para esta Media Maratón... pero antes... un poco de historia...

El motor diésel es un motor térmico de combustión interna alternativo en el cual el encendido del combustible se logra por la temperatura elevada que produce la compresión del aire en el interior del cilindro, según el principio del ciclo del diesel. También llamado motor de combustión interna, a diferencia del motor de explosión interna comúnmente conocido como motor de gasolina.
Fue inventado y patentado por Rudolf Diesel en 1892, del cual deriva su nombre.

Pues bien... el motor diesel cardiovascular fue inventado por los progenitores de nuestro Runner Carlos 'Diesel' el 11 de noviembre de 1960 y esto, señores y señoras, si que ha revolucionado el mundo, al menos el mundo del Deporte Popular. Pero sigamos con un poco más de historia...

Un vehículo híbrido es un vehículo de propulsión alternativa que combina un motor movido por energía eléctrica proveniente de baterías y un motor de combustión interna. En 1997 Toyota lanza al mercado el primer Prius en Japón (Gas/electricidad) y justo el primer año del siglo XXI Honda lanza el Insight en Estados Unidos (Gasolina/electricidad).

Y, el 28 de abril de 1962 nace en Valladolid el motor híbrido todo terreno gracias al buen hacer de los progenitores de nuestro Runner Celso 'Power'. Es un motor que va de maravilla para todo lo que sea cuestas, desniveles importantes y montaña sin medida... Muy fiel a sus convicciones personales no contamina ni hay que cambiarle la hora nunca ;-)
Y la historia ya se escribe sola... este 'insensato' cronista compartió ésta inigualable Media Maratón con este par de ejemplares de la década de los 60 cuyas madres dieron de desayunar queroseno en barritas cuando aún no sabían hablar y pasaron por alto el LSD (ácido lisérgico) en beneficio del Deporte Popular. Cuentan sus allegados que sus primeras palabras fueron... correr y zapatillas.
Sirvan éstas líneas de reescritura de la historia reciente del motor... para homenajear a estos dos grandes amigos y, además, atletas populares sin parangón.

Vayamos a lo deportivo.
Segovia, ¡que gran ciudad! ¡que acueducto impresionante! ¡que Alcázar! y... ¡que cuestas! ¡Dioses del Olimpo Atlético!... ¡que cuestas!
Sin embargo...Segovia, ¡que pasada! ¡que ambientazo! ¡aquí no falta ningún vecin@ y no paran de jalear! ¡otra banda de dulzainas y tambores! ¡cuantas chaquetas amarillas de la Organización! ¡sublime! ¡Hostias! ¡que nos atacan vía aérea! ¡Viva la BRIPAC! ¡El ejercito está de nuestro lado, ufff,, menos mal...!
Sí, hay cuestas, muchas, bueno...todas, creo que llano hay unos pocos metros... Puedo decir que a día de hoy es la carrera de asfalto más dura que he corrido. Nuestros experimentados Consejeros Deportivos (Carlos y Celso) me han comentado lo mismo.
También puedo decir que es una de las que más he (hemos) disfrutado. Ambiente comparable a la B/SS.
Yo creo que el Ayto. de Segovia ponía multas a l@s que no estuviesen en la calle animando a tod@s l@s atletas.
A pesar de la constante amenaza de lluvia a las 10:30h (con su cambio de hora en orden) allí estuvimos. No faltaba nadie.

Justo unos minutos ante de tomar la salida nos encontramos con Miguel de Correlocos al que dos colegas le habían dejado un poco abandonado. Otro motor a tener en cuenta... de la 'cosecha del 59' y otro que desayuna 'plutonio'... ¡un crack!
A minutos de la salida aún no sabíamos que hacer, si darle candela al cuerpo, ir más tranquilos, juntos o revueltos, en fin...que salimos perseguidos por la ignorancia...
Justo a la hora un cañon de artillería de la Academia de Artilleros de Segovia pegaba un fogonazo del carajo y un pummm!!! que me pego un susto de cojones...
Iban vestidos con el uniforme de gala, parecían soldaditos de plomo y yo estaba haciendo chistes con ello, por tanto, asumo el susto como castigo por mi petulancia... xD

Celso salió 'disfrazado' de contenedor amarillo pertrechado con una bolsa del citado color. Carlos, fashion victim reconocido allá por dónde vaya :) en su línea de complementos bien combinados.
Ya de salida nos fuímos perdiendo unos de otros, no se que leches pasaba pero no eramos capaces de ir juntos. Cuando no nos quedábamos cortados uno lo hacíamos otro.
Al final la cosa quedo, sin acuerdo previo, en que cada uno fuimos a nuestro ritmo.
Carlos empezó a encontrarse con ganas y decidimos decirle 'hasta pronto y escribe cuando llegues' y llegó en 1h33'34"
Alberto 'RunnerChef' (myself) dudaba de si tirar con Carlos o reservar pues le quedan otras dos medias antes del Maratón de Madrid. Finalmente opté por el camino de enmedio y ni una cosa ni la contraria. Compartí casi todo el recorrido con nuestro colega Miguel que a ratos tiraba de mi y en otros yo de él y, así, zancada a zancada, cuesta a cuesta, llegamos juntos a la meta en 1h35'10" Fue un carrerón. ¡¡Gracias Miguel!!
Y... os preguntaréis ¿Celso? ¿que fue de Celso? Pues bien... que deciros... los que le conocéis sabéis que esto es un verdad insoslayable. Si no fuese un tío tan buena gente como es... nos hace volvernos a Madrid en tren, autobús, corriendo o haciendo autostop.
Le dejamos más tirado que una colilla. Mil perdones Celso... Pero no creáis que nuestro Jefe de Montaña hizo un mal papel... nada de eso. Ya habréis aprendido como funciona un motor híbrido, ¿no? Nuestro Runner más fuerte entró en meta en 1h39'49" demostrando que ¡a cuestas! no hay quien le tosa ni ha nacido pucelano con más güebos para darlo todo en una competición atlética. :) ¡que grande eres Celsius! ¡Epocaína natural en estado puro!

Importante. No puedo pasar por alto en esta crónica la proeza de nuestros amigos Juanlu 'Yonhey' y Santi 'Crusti' a los que olvidé llamar antes de la salida fruto de mis habituales nervios antes de las carreras.
Lo siento un montón...Quería mi foto para la gloría con dos héroes del atletismo popular. Jooo!!! (¿quien se curra un 'fotochop'? jeje)
Pues bien, estos dos 'pájaros' salieron de Madrid el viernes tarde con destino Azpeitia (Guipúzcoa) para corren una Media Maratón a las 16:30h del sábado. Luego, a dormir a Segovia. Desayuno y a correr la Media de Segovia. ¡¡con un par!! Y es que vaya par de piezas de artillería...jejeje En la próxima edición que den ellos la salida y que los artilleros dejen la batería en el cuartel. :-)

Y ahora... a por nuestro premio. Al grito de ¡NO SIN MI COCHINILLO! los tres sujetos de la foto de la derecha se lanzarón a la caza de tan preciado e inocente animalillo lechón...(hay que ver que depredadores insensibles somos los humanos pero que bueno está el cochinillo... ayy!!!).
No anduvimos mucho, no hizo falta pues vimos un bar que tenía colgado en la puerta 'Menú con Cochinillo' y nos dijimos... pues va a ser aquí.
Fue todo un descubrimiento que recomiendo a todo el que quiera comer bien y bien atendido por Julián (propietario) y por un precio 'apañao'. Desde ayer ya está en la Lista Gastronómica de Runners de Barrio.
Se llama Bar España y NO está en todo el centro turístico lo cual es de agradecer pues puedes comer 'El mejor Cochinillo de Segovia y a un mejor precio' como nos dijo Julián.
Como llegamos un poco pronto brindamos con unos vermouths y una caña y a esperar ese cochinillo recién asado...ummm... estoy salibando ahora mismo...

Y como una imagen vale más que mil palabras... ahí os dejo está.

Y bueno... que me he extendido un poco... perdón... y me dejo cosas...
Terminaré diciendo que esta Media, para mí, es de las imprescindibles. Una de las que más he disfrutado y me han emocionado. Un 20 sobre 10 a la Organización y espero que el año que viene vayamos tod@s los Runners de Barrio y amig@s en autobús si es preciso.

Carlos, Celso y Miguel....mil gracias por esta carrera inolvidable, por compartir vuestra experiencia conmigo.
!!!Juanlu y Santi for President's of the Real Federación Española de Atletismo Popular!!!

Alberto 'RunnerChef'

28 marzo 2011

sábado, 26 de marzo de 2011

Entrenamiento Especial y 4Km Save the Planet

26 marzo 2011
Por la mañana: Casa de Campo
Entreno 30Km, 18Km ó 14Km + Comida Campestre

Por la tarde: 4Km Save the Planet

Con retraso comienzo esta crónica... La intensidad del día que me propongo narrar me impidió hacerlo en tiempo y forma.
Bien... a lo que estamos.
Este 26 de marzo de 2011 Runners de Barrio inauguramos un 'nuevo concepto' de entrenamiento. Consta de: Quedamos en la Casa de Campo y se proponen varias distancias. Cada un@ nos apuntamos a la que ese día nos apetezca y luego la parte común... >>De Gira Como en Casa>>, uno de nuestros colaboradores pone a su disposición su catering y su buen hacer y nos trae un menú deportivo-campestre.
En este caso dicho menú constó de: Una ensalada de pasta, para comenzar, seguida de una tortilla de patatas con la grata compañía de unos pimientos fritos de 'se me hace la boca agua' y, a las proteínas, los invitados fueron unos filetes de lomo empanados al más puro estilo campestre.

La jornada comenzó a las 09:30h para la tenacidad de los futuros maratonianos. A la propuesta de Manu 'Man' que quería hacer 30 Km para probarse para el Maratón de Madrid (en el que debutará en la distancia) se apuntaron Alberto 'Albertini' que también debutará el 17 de abril y Francesco que repetirá este Maratón por tercera vez.

...to be continued

domingo, 20 de marzo de 2011

XIII Intercampus Getafe-Leganes (10Km) Madrid 2011

20 marzo 2011
Web de Carrera - Resultados
Fotos_RdB - Fotos organización - Videos Meta
(hay que registrarse)

Un año más una nutrida de represen
tación de *Runners de Barrio* se ha dado cita en la Intercampus.
En esta ocasión de Getafe a Leganés, algo más cuesta arriba que en la edición del año anterior.
Nos acompañaron este día unos grandes chavales que apenas llevan unos meses corriendo y que han marcado un tiempo de campeones. Los citados fenómenos son Daniel 'Panu' y Sergio 'Guiri' del populoso (e inigualable) barrio de Vallecas (orgullo de mis días pasados, presentes y futuros)
Destacar que son dos buenos 'futboleros' de el *River Kas* y que nos hemos retado a un partido de fútbol-7 para batirnos el cobre y el que pierda paga una ronda. Informaremos debidamente. Id entrenando los ex-futboleros de RdB.
El RdB vs RK va a ser un hecho en próximas fechas.


Y la alineación de el Club ha sido:
Con el número 1.....Ricardo 'Star' Estrella
Con el número 2.....Manu 'Man' Cerezo
Con el número 3.....Alber 'RunnerChef' Varez
Con el número 4.....Alber 'Albertini' Cadalso
Con el número 5.....Diego 'Hermanísimo' Cerezo
Con el número 6.....Jesús 'SpongeBob' Raposo
Reparto de la película en orden de aparición por meta :)
Hay que destacar de esta carrera la IMPECABLE e INAPELABLE organización: tren gratuito para l@s corredor@s, autobús para ir a salida y/o meta, señalización de los servicios de carrera intachable, en fin, que desde estás líneas quiero expresar toda mi admiración y agradecimiento a tod@s l@s que han hecho posible esta prueba.

Llegamos al Campus de Getafe con puntualidad suiza y felicitamos debidamente a nuestro 'Star Runner' Ricardo por dos motivos:
1. Justo hacía un año, en esta misma carrera, Alber Cadalso y Manu que le conocían del colegio se reencontraron con él.
Yo tuve el placer de conocerle y así, en unos minutos, ya habíamos congeniado. Le
lanzamos el guante de lo que por aquel entonces se estaba gestando, es decir, todo este 'mogollón' de RdB, y él lo recogió y nosotros tan orgullosos de contar con él. Había nacido una Estrella en RdB ;-)
2. Y hablando de nacimientos... le felicitamos por su futura paternidad
(y es 'reincidente' jeje). Bueno..., :( más bien lo hago ahora mismo en estas líneas pues esta mañana me ha pillado empanado y 'como que no le he dado importancia...'. Nada más lejos de la realidad... y por lo cual pido disculpas. ¡ENHORABUENA Y QUE TODO VAYA PERFECTO!

Ya todos 'guapos y bien peinados' (sobre todo yo que tengo el flequillo más estable del panorama atlético nacional) nos fuimos a los cajones de salida. Organizados de forma
responsable por los propios participantes. Un 10 por esto a lo que hay que restarle algún puntillo por el exceso de recortes en las aceras.
-Inciso- Señores y señoras atletas populares que nos dedicamos a otras labores para ganarnos la vida... no se adelanta nada con esto y queda muy feo...
Cada cual es libre de hacer lo que le parezca pero si se participa en una carrera con dorsal y demás... se debe ir por el recorrido establecido. Para el 'freestyle' ya tenemos multitud de parques y calles. -Fin del Inciso-

En lo deportivo la mayoría fuimos sin ningún tipo de id
ea preconcebida, simplemente, a correr y a ver que pasa. El Maratón de Madrid se acerca y mete presión a la hora de pensar en forzar en carreras. Ya habrá tiempo para ello, a quien le apetezca, después del 17 de abril. Día D Hora 09:00 Nervios 10 - Calma 1

Una vez más la estrella del día fue
Ricar con sus 35'35" y eso que no salió a competirla... Genuflexión laica por tal motivo y... sigo con la crónica...
Los demás estuvimos entre los
45' y los 52'. En general todos con buenas sensaciones.

Y por último, en mi caso, agradecer el servicio de transporte exclusivo que nos ha facilitado Daniel Martínez 'Senior' ¿qué quien es este tipo? Pues el Sr. Padre del colega Daniel Martínez 'Junior' alias Panu que nos ha tratado como si fuésemos atletas de élite ¡¡¡Y que demonios!!! ¡¡lo somos!!, en nuestras casas respectivas es lo que se comenta ;-p
¡Gracias Dani Padre! Tendremos que ponerte de Patrocinador del Club jejeje Y bueno... según lo hablado contamos contigo para la logística de el partido RdB vs RK

Luego... cómo no... unas cervezas, un vermú y... ¡venga esas bravas! ¡Oído! en el Yo que sé para rematar una mañana de domingo genial.
Alberto 'RunnerChef'


domingo, 13 de marzo de 2011

XIX Marcha MTB Sotoserrano (62Km) (Salamanca) 2011

13 marzo 2011
Web de Carrera - Fotos_Organización
Fotos_RdB

Sotoserrano 8:30h. Temperatura: 7ºC. Humedad: Más de la necesaria.
Comentario de los lugareños: 'No os preocupéis que va a abrir'
Sotoserrano 9:00h. Temperatura: 7ºC. Humedad: Seguimos creciendo juntos...
Comentario de los lugareños: 'en 1 hora va a lucir un sol bonico del tó'
Sotoserrano 9:30h. Temperatura: 8ºC. Humedad: Para exportar a China.
Comentario de los lugareños: 'igual no es tan bonico el día para la bicicleta'
Niebla: El perro de Heidi y muy espesa.
Probabilidad de lluvia: entre el 85% y el 100% (todo el camino)

Y, para esta hora estaba prevista la salida que se retraso casi media hora, algo que no me gustó demasiado pues para llegar puntual para coger el dorsal y hacer el pago hay que madrugar bastante. La carretera es preciosa pero tiene más curvas que asfalto.
En esta ocasión el único representante de Runners de Barrio en el evento fui yo mismo por lo cual me voy a permitir escribir la crónica en orgullosa y 'pretenciosa' primera persona, obviamente... A eso de las 21:50h puse el cuenta kilómetros a cero pues quería saber si estaba bien calibrado al llegar a meta. Me propuse no mirarlo en el camino que, visto lo visto, se prometía duro. Salí atrás pues mi experiencia en este tipo de salidas se limitaba a una sola vez y no quería 'estorbar' a los más experimentados. Al menos conocía el terreno,algo que jugaba a mi favor, pues recordaba el recorrido casi a la perfección a pesar de haber pasado 3 años. No es que mi memoria sea buena, que también, es que me impactó tanto el recorrido la primera vez que se me quedó grabado como si yo fuese un GPS humano. En aquella ocasión participé con una bicicleta que pesaba más que el brazo de un novio en el altar y que podríamos denominar: 'del Carrefull de Estambul' y esto sumado a mi precario estado de forma dio como resultado un dolor de espalda enorme y llegar el último, eso sí, con el orgullo de ir escoltado por la Guardia Civil ;P. Sufrí mucho pero disfruté aún más. El caso es que tenía esa espinita clavada y ya era hora de quitársela. Ahora tenía un buen vehículo (gracias a Carlos 'Diesel' que me la regaló-vendió) Había aprendido la lección o eso creía yo...

Nota para mí mismo._
La bici muy bien y todo eso chaval pero... con la que era casi 100% seguro que iba a caer...
a) Lo primero chubasquero (lo dejé en Madrid)

b) Pantalón largo (con culera no tengo)
c) Guantes en condiciones y que abriguen (¿que hay eso para
las bicis? No sabía...)
d) Cubre zapatillas o como se llame para evitar la sensación de llevar los pies dentro de dos bañeras y la realidad de llevarlos a remojo y helados (ya habréis deducido que no tengo)


Y bueno... no todo iban a ser errores. Llevaba parches, cámara de repuesto y desmontables que afortunadamente no necesité.
Ahora... una cosa es segura. Volverá a pasar, los seres humanos somos así y si nos llamamos Alberto dicen las estadísticas que aumenta la probabilidad, no se porqué pero la ciencia ha hablado ;-)
En lo que se refiere a la marcha que decir... es una pasada, muy bonita. Transita en un 90% por pistas forestales bordeando desde las alturas, entre otros parajes, el río Alagón desde dónde puedes ser espectador de excepción de un espectacular meandro (ver foto de cabecera) Hay que dar buenos pedales y estar un poco en forma para llegar ahí pero merece la pena parar un rato, sacar la cámara y hacerse una foto. Como no tenía con quien me hice una autofoto (con cara seria como dice Lazarillo en su comentario pero que tiene una explicación 'técnica' jejeje).
Lo bueno, es que al rato pararon unos chavales para ver las vistas y aprovechamos para hacernos una fotos unos a otros. ¡Grandes chavales!

Volvimos a vernos en el último avituallamiento pero apenas nos conocíamos. Me explico. Al bajar desde las alturas por esos caminos embarrados y una lluvia muy muy, repito, muy intensa, parecía que veníamos de picar carbón en cualquier mina asturiana.
Este tramo se hizo especialmente duro, sobre todo por la lluvia que incomoda muchísimo.
Pedaleaba con cara de chino pues no podía abrir los ojos del todo y la boca me sabía a arcilla lo cual pensé que eran imaginaciones mías hasta que vi las caras de otros ciclistas y flipé... el sabor a arcilla era tan real como la tierra que tenía en el paladar.
Todas estas circunstancias climatológicas hicieron esta marcha algo más épica de lo normal pero no penséis que fue una lucha de titanes entre el hombre y la naturaleza, no fue para tanto.
Llegados a un tramo de asfalto en pendiente descendiente la lluvia seguía pegando fuerte. Llevábamos unos 53Km y ya había ganas de llegar. Me encontré fuerte y metí todo el desarrollo. Empecé a dar pedales como si me persiguiese el diablo y llegué a alcanzar los 69,66Km/h (¡coño! 6-66, igual si que iba detrás el diablo...)
El caso es que, ERROR, otro más... Fue bonito mientras duró pero desde ese momento hasta el final del recorrido si la cosa se ponía cuesta arriba yo no podía ponerme de pie sobre la bicicleta pues los cuadriceps se quedaban completamente rígidos
(consultaré este hehco en *La Fisioteka* a nuestro 'Fisio de Barrio', al ínclito, al maravilloso, el de la manos de oro...Carlos Mey)

Y así,
al tran tran, parando convenientemente en los avituallamientos, haciendo alguna parada para fotos y descanso llegó a su fin esta marcha completando sus 62Km de preciosos caminos en 3h20'20" . Unas 4 horas contando las paradas. El cuenta kilómetros lo clavó, está bien calibrado .

Alberto 'RunnerChef'
Madrid, 15 marzo 2011


martes, 8 de marzo de 2011

33º Maratón de Barcelona 2011

6 marzo 2011
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Casi Cuatro Horas con Mónica by Carlos 'Diesel'

El reto, desde hacía justo un año, era ese. Dos minutos separaron a Mónica de la gloria en el Maratón de Barcelona del año pasado. Una lumbalgia inoportuna se había interpuesto en su intento de bajar de cuatro horas y el globo que marca el ritmo se esfumó en los últimos kilómetros y, con él, su sueño. Aún recuerdo sus lágrimas de rabia e impotencia en la Estación de Atocha el sábado antes de la prueba.No estar más de cuatro horas en carrera seguía siendo el objetivo y yo quería ser testigo de excepción de la gesta. Ir al límite de tus posibilidades a lo largo de 42 kilómetros no es tarea sencilla, pero Mónica estaba con la preparación, las ganas y la motivación necesarias para conseguirlo. La suerte estaba echada…Un ritmo de 05:41 minutos por kilómetro marcaba la diferencia entre logar el sueño largamente perseguido y la decepción de otro intento fallido. La apuesta la hicimos a 05:35. El margen era muy pequeño. Seis segunditos por kilómetro, ni cinco minutos al cruzar la meta. Pero mi fe era ciega en el motor “minidiesel” de Mónica.No hubo ni una sola queja durante los 42 kilómetros, ni siquiera cuando, a modo de barrera, la indicaba bajar el ritmo con la mano. Es difícil fiarse al cien por cien de alguien cuando vas detrás de tu mejor marca y la ansiedad hace que intentes restar tiempo desde un principio.
El paso de la Media se hizo en 01h:55. Seguíamos el guión al pie de la letra. Ya teníamos los cinco minutos de colchón y, ahora “solo” era cuestión de seguir a 05:41. Lastima que en ese mismo punto empieza la auténtica maratón. Tus sensaciones ya no se corresponden con la velocidad que, seguramente, mantienes desde un principio. Surgen las primeras dudas. Pero, Mónica iba totalmente redonda, con una zancada pequeña, ágil y económica. Una auténtica maratoniana segura de sus fuerzas y convencida del éxito de la empresa. Como muestra, una frase suya: “Celso y tú habéis hecho de mi una puta máquina”. Doy fe.Llegamos al último kilómetro y 195 metros con una margen de más de diez minutos. Sólo restaba disfrutar. Ninguna noticia del maldito globo de cuatro horas que el año pasado había traicionado su confianza. 03:56:03 marca final. Sólo un minuto por debajo de la apuesta inicial. Impresionante campeona.
Por mi parte, creo que me limite a ser un espectador más. Eso sí, estresado con tanto mirar el GPS (cada 10 segundos más o menos). Pero, os puedo asegurar, que ese último kilómetro ha sido de los más emocionantes que he vivido en el deporte.
¡Gracias Mónica! por dejarme ir a tu lado y recuperar, en parte, el gusto por correr.


domingo, 6 de marzo de 2011

III Trail Cabo de Gata-Níjar (29.2Km) Almería 2011

6 marzo 2011
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Diploma
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Almería es un municipio español y una ciudad, capital del mismo y de la provincia homónima, que pertenecen a la comunidad autónoma de Andalucía. Es el centro neurálgico de la Comarca Metropolitana de Almería, en el extremo sureste de la península Ibérica y de la comarca turística de Almería-Cabo de Gata-Níjar. La rodean por el oeste la Sierra de Gádor, por el norte Sierra Alhamilla y por el este el valle y delta del río Andarax y, más allá, una llanura que culmina en la sierra de Cabo de Gata. Al sur, su puerto y litoral se abren a una amplia bahía sobre el mar Mediterráneo. (fuente: Wikipedia)

Y hasta esa Capital de Provincia nos dirigimos los presentes en la foto. Gracias a Juan Luis 'Yonhey' l@s Runners de Barrio conocimos esta carrera que finalmente decidimos disputar Jesús 'SpongeBob' y Alberto 'RunnerChef'.
Salimos a las 08:00h del sábado en tren (de gasoil... y no fue a 110 Km/h.... en fin....). Compartimos viaje con David 'Asmático' del CD Los Jabalíes y todo el finde con el citado Juan Luis, Santi 'el Crusti' y demás gente estupenda del *ArC Alcoy*: Fernan y Vania, (gracias por las fotos, el aplauso y vuestra compañía) Josemi y otros que vi en el tercer tiempo de carrera.
Se esperaba la presencia al evento de Andrés (también del ArC Alcoy) pero unos asuntos personales de la familia política lo impidieron y, esperamos, tengan pronta y feliz resolución. Vaya mi apoyo desde estas líneas.
Llegamos al filo de las 15h directos a compartir mesa y mantel con la avanzadilla que había ido el viernes. *Restaurante La Ola (La Isleta del Moro)*. Una de Chipirones, unos tigres (sin leones) y de plato principal, Cuajadera (plato típico de la zona a base de pescados varios y patatas). ¡¡¡RIQUÍSIMO!!!
Empezamos a comentar la jugada para el día siguiente pues tenemos que afrontar la nada despreciable cifra de 29,2 Km y, todo apuntaba que podríamos sufrir con el viento que azuzaba con inusitada violencia.
Un chupito de orujo (para una mejor digestión) y nos vamos a por el dorsal. El viento sigue soplando con ganas y decidimos que 'Ale jacta est' pues igualmente a la mañana siguiente estaremos puntuales en línea de salida salvo que....lo que no pueda el viento se lo lleve la noche....

Era casi obligado tomar unas 'aguas tónicas' ¡¡¡Era Noche de Carnaval!!! Y bueno... como hemos descansado un poco en la tarde podemos permitirnos una pequeña concesión. Tan pequeña como el hielo que ponían en las copas que era tamaño dado. Eso sí, te ponían todo el 'parchis' dentro de el vaso :)

El domingo el viento amaneció más templado y nosotros algo menos.... Finalmente la Noche de Carnaval NO se nos fue de las manos, por muy poco. El punto de no retorno rondó sobre nuestras conciencias en un par de ocasiones...
Pero no faltamos a la cita. Puntuales, como es costumbre, desayunamos a las 07h y a las 08h estábamos en el bus camino de la salida, en Rodalquilar.
El objetivo: Llegar a San José, dónde estaba la meta.
El reto mayor lo tenía Jesús. Ha sido la primera vez que se ha enfrentado a una distancia de más de 21 Km y este humilde cronista no puede dejar de hacer mención a ello.
Fue el campeón de la prueba. Sin duda.
Falto de kilómetros y con un 'incomodo amigo' en su mochila que atiende a muchos nombres comerciales y a uno genérico que es, Tabaco... y que tanto él como much@s de nosotr@s deseamos que *'Borre de su Feisbuh'* ;P
Pues bien, empezamos la carrera muy despacio, tan despacio que fuimos andando unos pocos de metros al ser imposible hacerlo corriendo.
El inicio del recorrido es muy estrecho y se hace un tapón irremediable a pesar de no ser una carrera multitudinaria.
Al poco ya corrimos a un trote cómodo para afrontar, en breve, la subida más importante del recorrido, 200m de desnivel que, aunque no se suben 'a cholón' son 200m y las piernas pican.
Una vez más el sendero era muy estrecho e íbamos tod@s l@s corredores/as en fila de a uno.

Una vez pasado este tramo empezamos a trotar con más brío. En un determinado punto Jesús perdió adherencia y nos dio una clase magistral de como salvarse de una caída después de tropezar. Una pena no poder haberlo grabado pues habría ido de cabeza a todos los manuales de técnicas de carrera en montaña capítulo: 'de cómo no perder los dientes y llegar a meta entero'
Un maestro del equilibrio el Jesus (sin acento a propósito)
Compartimos un rato con un corredor americano con residencia en Jaén, Robert, que iba fenomenal de ritmo, tanto que no pudimos seguirle a pesar de que fue el quien se unió a nosotros.
Nos hicimos un par de fotos y nos dijimos 'See you later' :)

En los avituallamientos parada para avituallar sin prisas y hacernos alguna foto y a seguir y así hasta el final no sin épica, he de añadir, pues hubo momentos en que el aire casi nos paraba y un tramo de unos 7 Km de arena suelta, como de playa, que extrema la dureza de la carrera.

Y el CAMPEÓN ABSOLUTO fue Jesús ¡¡¡ENHORABUENA!!! 3h 09' 20"
Le tocó sufrir en los kilómetros finales pero demostró una gran fuerza mental, apretó los dientes y entró triunfante en meta y yo con él, más feliz que un regaliz haciendo de gregario, salvando las distancias y con el permiso de nuestro Carlos 'Diesel' que hizo lo mismo con Mónica en el Maratón de Barcelona.
Pero esto es otro cantar.....del que tendréis la partitura muy pronto.....
Alberto 'RunnerChef'
7 marzo 2011

martes, 1 de marzo de 2011

II Carrera por las Enfermedades Raras (5 Km) Madrid 2011

27 febrero 2011
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Nuestro Runner Diego 'el hermanísimo' ;P fue nuestro representante en esta carrera solidaria.
La Carrera con una distancia de 5 Km transitaba en su totalidad por la Casa de Campo y el día resultó perfecto para disfrutar y, además, poder apoyar una causa noble.
Se dio la curiosa circunstancia de que la Media de Latina pasaba muy cerca de la salida y meta de esta carrera y los RdB 'medio fondistas' agudizamos la atención intentando ver a Diego pero no tuvimos suerte.
Lo mismo pasó cerca pero.....como iba a la velocidad del sonido....no debimos verle.....

Menudo fichaje ha hecho RdB. ¡Vaya pájaro! Voló, casi literalmente, por la Casa de Campo entrando en meta en 21'53"lo que supone un rimo de 4'22" cada kilómetro.
Ocupó el puesto 188 en la General Absoluta (sobre 1.925 atletas) y el puesto 66 en su categoría.
Mi más sincera ENHORABUENA. En pocos días corriendo y ya nos das 'lecciones' a l@s más veteran@s



Alberto 'RunnerChef'