sábado, 31 de diciembre de 2011

III San Silvestre Alameña (6Km) (Madrid) 2011

31 diciembre 2011
Y llegó el gran día. El día del triplete o de la locura según se quiera...
El loco principal e instigador de la jornada fue Santi 'El Crusti' y le seguimos, casi sin pensarlo, Pepe 'Calimocho Lodosano' y Alberto 'RunnerChef'.

La logística estaba bien coordinada y esperábamos no tener ningún contratiempo pues había poco tiempo entre esta carrera y la siguiente, Vicálvaro.
A las 8:30h y con un frio que congelaba el aliento nos hacemos la pregunta lógica en estos casos:
- ¿pero que coj... estamos haciendo aquí a estas horas? -
Breve momento de lucidez personal del trío... que rápido se pasó al ser conscientes de que nos quedaba una larga y curiosa jornada por delante.

Al menos en esta carrera,por ser la primer, tuvimos tiempo de tomar un café tranquilos que compartimos con el veloz Jose Félix Ortíz que había acudido a disputar la prueba con la intención de intentar hacer podio, pero, a pesar de la gran calidad del citado, se dieron cita, asimismo, algún marroquí y otros nacionales de marcas de vértigo lo que restó posibilidades a Jose Félix.

Cogimos dorsal y camiseta técnica verde 'gritón' y nos dispusimos a prepararnos para la ocasión.
Santi se decantó por un modelo mixto-navideño con mensaje enfundándose en una camiseta de una carrera llamada 'La Endemoniada' ;-)
Pepe optó por ir cambiando de camisetas de San Silvestre en San Silvestre y se vistió con la de Humanes con braga azul a juego.
Y, por último, el que os escribe se decantó por un modelo sesentero hippie-clasic con gorra de lentejuelas 'Paco Clavel', colgante con símbolo de la paz y escudo de RdB en el reverso.

La carrera comenzó con más de 10 minutos de retraso lo que podría complicarnos seriamente la llegada a la segunda del día...
Y no había opción de disputarla a tope pues... teníamos que reservar. Además, la idea de hacer esta locura no tenía ningún fin de competición sino estrictamente festivo.
Bueno... yo decidí competirla 200 metros para ver si aguantaba a Jose Félix y así lo hice :-)
Me pareció que podía ser divertido ver a un hippie corriendo al ritmo de la cabeza de carrera codo con codo con los plusmarquistas del día.
Y, joderrr como le pegan... porque salieron 'reservones'... de lo contrario no les hubiese aguantado ni 25 metros.
Cumplido mi propósito me pare en seco, saque la cámara y a hacer fotos al personal. Me reintegro a la 'disciplina de grupo' y a disfrutar. Y a seguir sumando kilómetros para el Reto 100 con nuestros lazos rojos en el brazo.

 Lo más curioso de ésta carrera de dos vueltas a un circuito urbano de 3km es que se pasa por el medio de la Plaza de Toros. ¡Una pasada!
¡Menudo paseillo nos marcamos los tres maestros! y en casi todo el recorrido estuvimos acompañados de un alameño de lo más agradable llamado Juan Carlos. Le nombramos Sobresaliente de la terna y en su compañía dimos una vuelta al ruedo y terminamos brazos en alto en el campo de fútbol de la localidad.
Lástima que no nos dio tiempo de ir al bar para haber completado el 'Tercio Español', a saber, Toros, Fútbol y Tabernas. :-P


Y no va más... próxima parada San Silvestre Vicalvareña.


©RunnerChef

viernes, 30 de diciembre de 2011

I San Silvestre de Humanes (6.5Km) (Madrid) 2011

30 diciembre 2011

Fría tarde-noche para la tercera San Silvestre de la semana para RunnerChef y ManuMan; la cuarta para Santi 'El Crusti'; primera de cuatro para Pepe 'Calimocho de Navarra', segunda de tres para Pedro Álvarez 'Mi Hermano'; y enésima del conjunto de locos que nos hemos juntado hoy entre los que destaca Jose Escudero encabezando el Reto100 para la Fundación Menudos Corazones.
Reto en el cual l@s Runners de Barrio estamos representad@s y vamos a aportar algunos cuantos kilómetros.
Gran labor la de Jose que con su cámara profesional en mano (como buen freelance) ha documentado hasta el más mínimo de los detalles de la carrera, su antes y su después. Gracias por todo ello. :-)

La anécdota del día la ha protagonizado Manu que no ha tenido suerte a la hora de preguntar a los lugareñ@s por el lugar de entrega de dorsales y a poco no es capaz de llegar a la salida. 
Se ha quedado sin el café previo... una pena, estaba cojonudo... 

La carrera, pues... un poco solitaria. La organización muy bien, muy volcada aunque eché en falta voluntari@s en algunos cruces de calles pero, para una primera edición esto son cuestiones sin importancia especial pero que tienen que mejorar así como también intentar implicar a la población para que salga a las calles y anime un poco, para dar más colorido, más que nada...
Finalmente, en meta pudimos saber porqué no había nadie en las calles... Estaba todo el pueblo en la recta de meta, apretaditos para darse calor humano. ;-)
Gente inteligente en Humanes, sin duda.

Lo mejor. Un caldo caliente en meta rico rico y caliente calentísimo ;-)
En meta nos han dado una bolsa del tipo 'para zapatillas' y que aún no se que lleva dentro, mañana lo miro pues ahora estoy con la lógistica del triplete casi YA MISMO, que están a punto de dar las 12 de la noche, ay madre....

Y la sorpresa de la tarde ver al colega Jose de los Piratas Road Runnig. Le vimos de lejos al llegar pero yo pensé que era un tipo que se parecía mucho, pero no, era él. Y se iba a currar de turno de noche ¡toma ya! y mañana le veremos, esperamos, en Vicálvaro y en Vallecas ¡con un par!

Todo esto fue regado por unas cerves y unos tintos de verano (en invierno) que estaban de órdago a la grande empujandolo todo con unos torreznos abundantes.

Y, cómo ya están subidas las fotos y los videos voy a ir cerrando la crónica, el ordenador y los ojos.
A más ver.

¡A por el triplete de San Silvestres!
#Ycomomelasmaravillariayo #DelAlamoaVallecas #PasandoPorVicalvaro

©RunnerChef

miércoles, 28 de diciembre de 2011

XVII San Silvestre Mostoleña (8Km) (Madrid) 2011

28 diciembre 2011

Segunda San Silvestre de la semana al carrito de la compra y con el carrito de Santi conducido por Jorge 'El Motero', su benjamin.
Una tarde que más que invierno se antojaba primavera con 15º a las 16:15h que fue la hora de llegada para intentar conseguir dorsal para Manu 'Man' (que se consiguió de milagro)

Nos dimos cita al evento los ya citados más Juanlu, Miguel 'Miróbriga', Biqui (en el medio de la foto), Pedro Ávarez (mi hermano de pega), Teto y Chus del Club 4 Pipas, Justo Jaime Navarrete, Jose Escudero, el forero Daniel Gómez y un etcétera de nombres y caras conocidas.

Tuvimos el placer de saludar a Chelo, Pedro, Fernando Córdoba, Paco 'El Presi' y demás amigos de Fondistas de Móstoles y otro largo etcétera de caras conocidas de otras carreras.

La estrategia del día fue hacer de 'guardia y escolta' al Señor Que Le Creció un Pino en la Cabeza :-P que tenía el cometido, esencial y literal, de tirar de el carro.
Salimos en cola de carrera para nuestra propia comodidad y la de l@s más rápidos pues nuestro ritmo no iba a ser de mínimos para los JJ.OO ni nada por el estilo.
Fuimos todo el camino haciendo fotos y videos y disfrutando de la gran animación que tiene esta carrera (especial si vas con carrito).

La carrera consta de un recorrido de 8 Km esencialmente llanos en un circuito de 1 vuelta corta y 2 más largas.
Se trata de una carrera bastante rápida por lo que l@s primer@s no tardaron en darnos alcance y doblarnos.

En cuanto a la organización... bueno, aparte de no saber que Excel coloca las listas de inscrit@s por orden alfabético con un sólo click y del exceso de celo a la hora de entregar dorsales sin la debida autorización hay que decir que no está mal.
Me disgusta no haber podido conseguir la camiseta de mi amigo Iñaki que no pudo asistir por causas laborales (lo siento my friend) :( a pesar de haber hablado hasta con Alfredo que, al parecer, es el Organizador Jefe.
Y es que está más que claro que quien tiene padrino se bautiza y yo, a pesar de tener buenos contactos en estos lares no he pasado de tener un primo lejano, como mucho, que no me ha resuelto nada de nada.

Y no podía faltar un buen post, ¡post supuesto! en La Tasquita, sita en la mismísima línea de meta, a base de buenas Jarras de Cerveza y algún que otro Rioja para El Niño Que Nunca Probó la Cerveza (ni tiene ninguna intención) usease... yo mismo.
Dicho refrigerio nos sirvió para brindar por la, a estas horas (00:40 del 29/12/11), recién alcanzada mayoría de edad (por 2.4 veces o así) del ínclito Juan Luis 'Yonhey'. ¡Muchas Felicidades amigo!

Destacar que nuestro Runner Manu salió con ganas de marcar un buen registro para el Club y lo consiguió llegando a meta muuu rapidito y más feliz que un regaliz en algo menos de 37'. ¡Ole!

Próxima entrega del serial The Saint Sylvester Week este viernes en Humanes.
#quenoestamoslocos #sabemosloquequeremos #nosinmirioja #carisacaelpacharan


©RunnerChef

lunes, 26 de diciembre de 2011

XXVIII San Silvestre Salmantina (10Km) (Salamanca) 2011

26 diciembre 2011

Pistoletazo de salida a la semana de las San Silvestres a Go Go con la emblemática salmantina.
Este año por primera vez (que yo sepa) con una distancia de 10 Km.

Viajamos el mismo día de la carrera los sujetos de la foto - exceptuando el flamante vencedor local de las 2 ediciones de la Subida a Los Hermanitos, el Gran Pedro Manuel, el chico de Gaspar (el ínclito Speaker) para más señas - llegando con el tiempo más o menos justo de coger el dorsal y tomar un café (que no tomamos, lo que me hace pensar que igual no fue suficiente tiempo, jejeje)
Presumíamos una mañana fría, tirando a helada y bajo cero pero no fue así. La temperatura estaba en grados positivos y el sol acompañando y calentando nuestras piernas, mente y corazón.
A 30 minutos del inicio de la prueba aún no sabía que hacer. Mi primera idea era salir con la cámara en el brazo y hacer fotos y videos de tan bonita ciudad para poder mostraros como es la carrera pero luego pensé... que lo mejor es que vengáis a verla in situ (quien no la conozca ya obviamente)
Puaghh! Burda mentira esta que os cuento...
El caso es como sigue: Pedro Manuel quería hacer menos de 40' y yo me dejé tentar por el diablillo de la velocidad; de repente me apetecía rememorar nuestro amistoso duelo inconcluso en la II Subida a Los Hermanitos y decidí salir con él aunque con el 'miedo' de que las copiosas cenas y comidas navideñas me lastrasen hasta el punto de no poder seguirle ni 500 metros.
Santi y Juanlu intentaron ir al coche a dejar sus bolsas pero les fue imposible llegar y tuvieron que recular camino del ropero y posicionarse donde pudieron listos para disfrutar, como siempre, una carrera más.
Pedro y servidor, RunnerChef, nos pusimos lo más adelante que pudimos dispuestos, lo primero, a disfrutar y, si era posible, a bajar de 40'.
Sin duda conseguimos disfrutar a tope y, en el caso de Pedro, además, bajar de 40'. Objetivo cumplido maestro:-)
Y os preguntaréis que fue de mi... pues... nada... que una vez más dejamos inconcluso el duelo de Naveños, cachis... Resulta que nos perdimos de vista en los primeros 300 metros de carrera. ¡Vaya par de pelotudos estamos hechos!
La salida fue muy atropellada y en un momento yo pensé que Pedro iba detrás y él que yo iba delante. Consecuencia: no pudimos unificarnos en ningún momento y cada uno hizo su carrera individualmente (la idea inicial era acompañarnos ambos de principio a fin)
En fin... dejaremos pendiente el asunto para 2012 y plantearemos mejor la estrategia y la logística.

Sobre el Km 3 ya empecé a pensar que no nos encontraríamos y mi motivación fue decreciendo al igual que mi ritmo inicial.
En el km 5 estaban Gaspar 'Speaker' y Esther 'FotoWoman'- padre y hermana del campeón del día y Staff  :-P de Subida Hermanitos - y pude constatar que Pedro iba como un minuto por delante de mi. Pegué un tirón con la intención de ir 'a su caza' pero me duro menos que el oxido nitroso que insuflan los 'tuneros' a sus 'engendros'.
No era sensato, no le iba a pillar y me iba a desfondar de mala manera.
A partir de este momento empiezo 'a perrear' hasta que en el Km 7 me adelanta un corredor que me azuza al grito de ¡Vamos Presi!.
- ¡Coño! 'Qué me ha llamao Presi! y... no le conozco... pues... voy a preguntarle porqué él si me conoce a mí -
Me pongo a su altura y le pregunto de que nos conocemos. ¡Subidón! ¡de la Subida a Los Hermanitos! ¡Cómo mola que te pasen estas cosas en las carreras!
El colega se llama Juan Luis, participante en nuestra carrera al igual que su padre, Agustín Hernández, que fue premio al más veterano participante y viene fuerte como el orujo casero. Decido seguir con él o de lo contrario seguiré bajando tanto el ritmo que podría incluso parar.

Sobre la carrera comentar que el aumento en la distancia ha sido muy positivo, desde mi punto de vista, pasándose por más lugares emblemáticos: Plaza Mayor, Puente Romano, Universidad, etc.
Es un recorrido durillo, tiene un par de cuestas majas que te dejan con el aliento justo para afrontar el llano o un poco de bajada.
Lo más curioso de esta carrrera es la 'afición' por las aceras y los recortes de los participantes (diría el 95% de ell@s). Lástima no haber llevado la cámara para dejar constancia.
En algún caso me ha parecido ridículo que TOD@S fuesen por una acera dejando libre la calzada (ancha) y perfectametne asfaltada. En fin, no quisiera extenderme en esto para no parecer un gilipollas (aunque seguro me extenderé) pero es un poco lamentable.
No me ha gustado nada y porque es Salamanca, mi patria chica, de lo contrario pensaría seriamente no volver a correr allí.
Vaya por delante que cada un@ puede recortar lo que quiera y dónde quiera pero que no debe olvidar que es muy triste, especialmente entre populares que sólo competimos (en caso de hacerlo) contra nosotros mismos y nuestros propios cronos.

Y, como siempre, lo mejor. Entrada en meta con el colega Juan Luis (exultante). Saludos y enhorabuenas a Super Pedro por conseguir el objetivo que se había planteado. Besos a la guapa FotoWoman y Mami FotoWoman. Foto de rigor con el equipo del día y a avituallar con un tinto y una tapa de chanfaina amablemente invitada por Gaspar. Gracias :-)

Lo que me perdí fueron las cañas de rigor con Santi y Juanlu a los que deje 'abandonados' y los cambié por la Renfe. Mis disculpas por esto.
Ellos tenían que estar a las 17h en Madrid y yo, como había quedado con gente pues... ida en coche y vuelta en tren y todos contentos.
No podía no comer con Elisa e Inma (y este año también Clement) en lo que ya se puede ir convirtiendo en tradición.


En resumen. Un gran día en todos los aspectos desde el climatológico a la compañía pasando por una buena mesa y a buen precio.

Salamanca tierra mía de arte y sabiduría eres joya sin igual....
... grande Rafael Farina.


©RunnerChef

lunes, 19 de diciembre de 2011

¿Quién hace de liebre a la liebre?

Un panegírico de Santiago Caminero 'El Crusti'

Madrid, 19 de diciembre de 2011

¿QUIÉN HACE DE LIEBRE A LA LIEBRE?

Rara vez, en este mundo de hipocresías y egoísmos que nos ha tocado vivir, te encuentras con gente de una calidad humana excepcional. Es cierto que hay gente de gran categoría ética y personal, personas maravillosas, hay buena gente, mediocres y "mú mala gente". Esta porción de tiempo de ocio que compartimos y nos une, el atletismo, suele ser una muestra más de la esfera social que nos envuelve y atrapa. No todos, por el hecho de hacer deporte (correr, en este caso), somos mejores o peores personas, aunque existe la falsa convención de que en este mundo del running "to er mundo é güeno".
Si a este aspecto sumamos el que muchos de los practicantes del conocido como atletismo popular se descubre a través de internet, un medio inhóspito que crea un lenguaje propio y unos códigos altamente flexibles y opacos y de una multiplicidad de intepretaciones en los mensajes que construyen una realidad social intersubjetiva de alta mutabilidad y que van más allá del ya de por si complicado mundo de la comunicación verbal, hace que sea muy difícil distinguir en que rincón encontraremos una persona excepcional. Dicho en román paladino: ¿dónde saltará la liebre?
Tengo el placer personal y subjetivo de haber visto ayer saltar a la liebre y haberla cazado para exponerla públicamente.
Con una calidad deportiva envidiable (pero esto a mí, al fin y al cabo me parece un valor secundario) pero de un espíritu generoso y altruista, de enorme sociabilidad y una humanidad fuera del alcance del común de los mortales, ayer saltó, como otras tantas veces. La diferencia es que ayer la ví y la cacé.
Iba en buena compañía, como siempre. Ayudando al congénere, en un hábitat en el que se desenvuelve prodigiosamente, generoso en el esfuerzo, sacrificándose siempre por echar una mano a un semejante. No fue la primera vez que hizo de liebre, no será la última; pero...¿quién hará de liebre para la liebre?



©El Crusti

domingo, 18 de diciembre de 2011

VIII Carrera de Navidad de Cercedilla (13.5Km) (Madrid) 2011

18 diciembre 2011

Con la ausencia (en la foto) de Marcos 'Cabra Loca' y Celso 'Power' que estaban 'afilando el cuchillo' en primeras líneas de salida, ellos y los fotografiados nos presentamos en Cercedilla bien abrigados y con ganas de disfrutar (de izq a der): Jennifer 'JenJen' al aplauso y el apoyo, GRACIAS, Sarah 'Yogurina' y Ainhoa que debutaban en Carreras por Montaña, Alberto 'RunnerChef', Jesús 'SpongeBob', Manu 'Man', Shannon 'La Chani', Max 'Estrella', Chus y María 'Dorsales' que también debutaba en estas lides.

El punto de encuentro fue en la Cafetería Yakarta sita en la Plaza Elíptica a las 8:00. Un cafecito y una caracola... un poco de espera para l@s que se les habían pegado las sábanas o habían extraviado el plano de metro y... a los coches y a subir a la sierra.
Sobre las 9:30 ya esábamos recogiendo nuestros dorsales y excelsa bolsa de correrd@r con una muy buena camiseta técnica de Asics y disfrutando del ambiente.
Es una carrera que, por tradición, está muy masificada y más este año que fijaron el cupo de inscrit@s en 2.000 personas.
Por primer año forma parte del Asics Trail Series lo cual ha propiciado que la calidad de la camiseta conmemorativa sea mayor y, como antes he mencionado, el aumento de la masificación.

No obstante debo decir que a mi no me ha 'molestado' en absoluto que la carrera esté sobredimensionada y me ha sorprendido, muy agradablemente, el nuevo circuito. Pensado para dar cabida a más participantes evitaba tapones en la salida.
Al menos para l@s que quisieran disputar la carrera esto ha sido muy bueno. Con respecto al año anterior destacar que se ha aumentado la distancia 3Km fijándola en 13.5Km y a mi personalmente, después de visto el recorrido me parece genial.
Sin duda es una de las mejores carreras para iniciarse en el mundillo de las Carreras por Montaña. Asequible para casi todo el mundo y los niveles. Seguirá estando entre las fijas de nuestro calendario.
















En carrera o durante la misma tuve el placer de saludar y compartir algunos metros con Rita 'La Pelos', Almudena 'Lesiones', Suso Carrillo y Carlos Siguero.
Como sorpresa absoluta en meta estaba Hanibal (sin los elefantes) y sin H pues se llama Anibal, un compañero de profesión de mi señor padre. Felices (y merecidos) jubilados ambos. Su 'yerno' corrió y allí estaba con su hija y su nieta. Un placer y una alegría poder saludarles.

Salimos casi al final y en grupo. La idea era que más o menos fuésemos  más o menos en núcleo pero resulto muy difícil. Mucha gente y demasiados diferentes ritmos de cada un@.
Yo yo tenía decidido hacer 'la goma' de cualquier manera para hacer un buen reportaje video-fotográfico.
Esto me permitía hacer tramos de carrera a muy buen ritmo y en mi cabeza, en los momentos de subida sólo había una palabra escrita a fuego: TRANSVULCANIA ;-)
Luego... me paraba, sacaba cámara en el lugar que me parecía bueno para hacer fotos y a darle al botoncito :-)
Es genial ver a tanta gente disfrutando, un@s disfrazados de hawaian@s, de dibujo manga, de hormiga, de escocés runner, etc etc etc.
Y genial ver a gente que debuta en montaña y termina con una sonrisa de oreja a oreja.


Y con esta carrera finaliza el doblete de montaña de este MARAVILLOSO fin de semana en el cual, además debemos hacer constar como hecho destacable que nuestro Triatleta más veloz Javi 'Triatleti' ha dinamitado su marca en 10.000m en Aranjuez con un tiempo de 37'20".
Mi más admirada enhorabuena.
Y además de esto, super Monika y Carlos 'Diesel' en el Medio de Villaverde haciendo un dúo de campeones.
Y también en Villaverde, el sempiterno dúo de Juanlu y Santi (21 medios maratones en 2011, #ojoaldato) De Juan Luis no tengo el dato pero me temo que lleve alguno más ;-). Y Emilio FdR, Miguel 'Miróbriga', David 'Lazarillo' (otro que se ha cargado su propia mejor marca bajando 3 minutos la misma, enhorabuena) y un etc que aglutina a quienes me deje en el teclado.

Sin duda, un fin de semana ME-MO-RA-BLE y para recordar muuucho tiempo.
Especiales gracias a Jennifer 'JenJen' por estar hoy animando y por su paciencia por los madrugones que se da (nos damos), muchos 'por mi culpa'. :-)

©RunnerChef

sábado, 17 de diciembre de 2011

IV Cross de Patones (12.5Km) (Madrid) 2011

17 diciembre
Web de Carrera - Resultados

Fin de semana de doblete que empieza en Patones (de Abajo, aunque Santi dice que esto es de los tiempos modernos, que nunca ha existido un Patones de Abajo :-p y yo no le discuto pues me da que tiene razón, que de historia sabe un rato)

La mañana se presentó fresquita pero soleada. Empezamos la jornada en el Restaurante Montaloya de la Casa de Campo (el Urogallo estaba aún cerrado) desayunando un café con churros Santi 'El Crusti', Juan Luis 'Yonhey' y Alberto 'RunnerChef'.
Bien desayunados nos pusimos camino de Patones dónde ya estaba esperándonos Juan 'ForresJuan' que a madrugador no le gana ni un panadero.
Allí también coincidimos con: Miguel 'Miróbriga', Emilio de FdR, Carlos Siguero del Atletismo Caprus y sin perro en esta ocasión (con su brazo amoratado desde Cerro Marmota dónde se nos 'despeño' por una cuesta con perro y todo. ¡Espero inmediata recuperación Carlos! y haz el favor de no probar más suelos de carreras), Manu y Carmen y alguna que otra cara conocida.
He tenido el placer de saludar a Alex 'Piraña' de Carreras Populares quién en el Maratón de Madrid de este año hizo de libre, desde el Km25 para las chicas élite por retirada de la libre que estaba contratada. Me quedé alucinado viendo el maratón al día siguiente por el Youtube, cómo un popular estaba tirando de las keniatas y etíopes y cómo, al entrar en El Retiro hizo un mutis por el foro cediendo todo el protagonismo a la élite femenina. Un señor y un atleta de una categoría 6 estrellas (que cinco se me queda corto).
En fin, que me he deshecho en elogios y le he podido expresar toda mi admiración por su gesto y su fuerza y su extraordinaria marca y trayectoria deportiva.

A las 10:30 (minuto arriba, Patones de Abajo) empezó la carrera.
Salimos juntos Juanlu y yo, al tran tran pues al día siguiente teníamos él la Media de Villaverde y yo la Carrera de Navidad de Cercedilla así como el resto de los presente, o Aranjuez, o Paracuellos o etc etc etc... el/la corredor/a que no corra el domingo 18 de diciembre de 2011 es porque está lesionado o en otro planeta...

Tenía una espinita clavada con esta prueba pues, el año pasado pasó a ser la primera carrera que no he podido terminar en los hasta ahora 4 años de atletismo popular.
Sólo llegué hasta el Km5 dónde decidí parar y quedarme con el avituallamiento ayudando a dar agua y me lo pasé en grande, pero, me quedé con las ganas de terminar la cuesta y completar el resto del recorrido.
Éste año, afortunadamente, las lesiones no se han cebado conmigo en este mes y he podido completar el circuito con unas sensaciones perfectas y en una compañía de primera calidad.
Entre Presidentes anduvo la carrera, el Co-Presidente de la Federación Internacional de Gastriatlón, Juanlu, y un servidor, Presidente de Rdb :-)

Pude saludar a mi colega 'aguador' de 2010 y seguir camino más feliz que un regaliz. Además, azuzado por el mencionado colega: 'cómo este año no termines te la corto'. Ufff!!! Los videos y fotos dan fe que termine y mi 'coleta' sigue incólume :-P
Fuimos tranquilos en principio y al final nos animamos y apretamos un poco para terminar en 1h03" aprox. ForresJuan y Manu que salieron con el cuchillo entre los dientes bajaron holgadamente de la hora y del resto de colegas en torno a la 1h a 1h15' y todos contentos y olisqueando el incipiente olor a panceta y choricito que algunos nos perdimos pero por una razón superior.
A las 14h había tenido el placer de ser invitado a la comida navideña de l@s amig@s de Carreras Populares (todo un honor y un placer compartir mesa con tan insignes populares y buena gente) en el Restaurante Urogallo dónde nos hemos puesto como el tío Kiko a base de carne de Ávila a la parrilla hecha al momento por nosotr@s mismos.


Cómo no me acuerdo de el nombre ni el A.K.A. de tod@s pues... vaya en genérico el saludo:
Mil gracias por 'adoptarme' en vuestra mesa y ser tan majetes/as. Lo he pasado de PM y, ahora sí, voy a intentar sacar tiempo para 'engancharme' un poco al foro de Carreras Populares (soy RunnerChef) ;-)

¡Qué gran mañana y mañana más!
Que siga el doblete.....

Por cierto.... cómo el patxarán de la comida ha hecho efecto... creo que me voy a liar 'la manta a las zapatillas'... y me voy a unir a la locura del triplete de San Silvestres el 31....


©RunnerChef

domingo, 11 de diciembre de 2011

VIII C.P. de Navidad de San Martín de la Vega (10Km) (Madrid) 2011

11 diciembre 2011

Fría mañana de diciembre en San Martín de la Vega pero ya os podéis imaginar que esto no nos detiene a ningun@.
Es más, yo diría que nos hace correr más deprisa :-)

Esta carrera tiene el atractivo especial de discurrir en la localidad de residencia de nuestra Estrella, Ricardo 'Star' quién por tercer año consecutivo asaltó el 1er puesto del podium en Categoría Local con un tiempo de 34'02".
¡Mi más admirada enhorabuena campeón!
Además del citado campeón acudimos al evento: Juan 'ForresJuan' y el colega Alfredo (que se interesó por nuestro Club, 'ole!), Jesús 'SpongeBob', Jennifer 'JenJen' y Alberto 'RunnerChef' (ese soy yo, jeje) además de los honoríficos Santi 'El Cruti' y Juan Luis 'Yonhey' y amigos del Atletismo Caprus: Jan y Pepe Millas con quienes compartimos unas amistosas y jugosas rondas de cervezas y torreznos.
Ummm.... como estaban los jodios torreznos... el camarero me fichó más de una vez metiendo mano en la bandeja del mostrador pero... me debió ver con una cara de disfrute tal que el hombre no se atrevió a reprenderme. Mil gracias amigo camarero por tu compresión para conmigo :-)

A esta carrera llegué con la idea de intentar hacer marca, de acercarme a 38' (y soñando un poco, que es gratis, bajar de 38' para salir en el primer cajón de la SS Vallecana, eso sí, disfrazado y todo, si no para este año al menos para el siguiente)
Pues bien... cumplí el objetivo que me había planteado y conseguí terminar en 38'38" (marca fácil de recordar, jeje), muy contento y con un sprint brutal gracias a los ánimos de Santi y Juanlu que pasaban en ese momento por contrameta.
Quedará para el 2012 lo de bajar de 38' :-)
Nunca antes en mi vida había corrido a estos ritmos y debo decir que es una sensación acojonante, tanto por miedo como por emoción de ver que puedes.
Me situé en segunda línea de salida a la estela de Ricardo para ver si me arrastraba un poco en su 'lanzamiento espacial' en la salida y vaya si me arrastró, como si fuese un reactor de la NASA.
Entre Ricardo y demás fenómenos nacionales también estaba Marruecos..., precioso país del Norte de África, como tod@s sabéis y lleno de corredor@s que no corren, vuelan... es increíble como van, como si fueran en moto.
Con todo esto... yo, inocente principiante en esto de 'atacar' el crono, salí como un cohete y tuve relativamente a la vista a la cabeza de carrera al menos 500m y, claro, empecé a pensar que algo no iba bien, no era normal que aún les viese...

Primer kilómetro en 3'27" ¡Guau! creo que nunca antes he ido tan rápido. Me acojono un poco y, lógicamente, bajo una marcha y me pongo a correr al ritmo que debo y "puedo" que es, sería, entre 3'50" y 3'55".
Hago esto y miro el reloj en el Km3 para comprobar que estoy en ese ritmo, Yes, I did it. Mi siguiente decisión es intentar aguantar el ritmo y pasar de mirar el reloj, al menos hasta el km9. Dicho y hecho.
El km9 me lo paso sin darme cuenta por lo que miro el reloj a unos 500m de meta esperando que sea así o, de lo contrario me va a dar un tabardillo pues tengo previsto empezar a incrementar el ritmo y terminar en un triunfal sprint para mi mismo y mis sufridas piernas.
Aprieto el culillo y.... veo la recta de meta y veo a Juanlu, sudidón! y veo a Santi, subidón! y veo el reloj de meta 38'15"-16"-17".... 38'38" y fin ¡TOMA! ¡CONSEGUIDO! ¡Subidón, subidón, subidón!
Espectacular la llegada a estos ritmos pero joder como duelen las piernas ;-)

Cojo la bolsa de corredor, muy maja y con una camiseta aceptable y saludo y felicito a Ricardo por su victoria y voy a la recta de meta a ver llegar a l@s demás campeones/campeona del día que van llegando en el siguiente orden:


Destacar y agradecer la labor fotográfica de Esther Gómez que nos conoció antes de la salida por haber ido a las dos ediciones de Subida a Los Hermanitos. Mil gracias Esther, todo un detalle.

Y como ya comente antes... el post fue lo mejor, como siempre, y cortesía del Campeón que nos invitó a cuenta de su premio de 100€. ¡Grande Ricardo! y ¡Grandes todd@s!


Un día genial y una carrera para repetir. El año que viene a por el 37' :-P

©RunnerChef

lunes, 5 de diciembre de 2011

I Carrera de Montaña 'Cerro Marmota' (25Km) (Colmenar Viejo - Madrid) 2011

4 diciembre 2011


Preciosa mañana de domingo para dejar de hacer la marmota en la cama e irse a Colmenar Viejo a buscar a la susodicha.
Nos disponíamos a disfrutar de la primera edición de esta carrera, a la postre, genial.
A las 8 AM habíamos quedado con el incombustible Juan Luis 'Yonhey' ,Alberto 'Albertini', Diarmaid 'Golden Boy'  (desde éste día conocido también en el entorno de Colmenar como 'El Evacuado', pero esto es adelantar acontecimientos...) y quien os escribe; RunnerChef.

Unificados bajo el arco protector del Puente de Vallecas emprendimos la marcha. Como compañera de viaje imprescindible llevamos una botella de 1.5l de agua, tan necesaria antes de una carrera pero aún más después de haber tenido la comida-merienda-cena del Club el día anterior...
Otra carrera con el dorsal de 'Resaca' en mi mochila... es de ver... y esta vez no diré aquello de: "es la última vez que me pasa" ni la no menos memorable "me emborrache sin darme cuenta" (en este caso sería faltar gravemente a la verdad) ;-)

¡Pero tengo un atenuante! No todos los días se tiene el honor de compartir mesa y mantel con nuestros dos primeros Miembros de Honor Populares de Runners de Barrio. Había que sellar la entrega de diploma con unos tintos y unos patxaranes (es entendible, ¿no?
A esto, claro está... le siguieron unos cafés con 'pincho' y etc etc etc hasta que fui rescatado por la US Navy que me recogió un poco antes de mi absoluta zozobra... (gracias Jen, sólo por ti ;-) pude estar en la carrera el domingo)
No me extiendo más en esto del sábado o saldrán mis lagunas a relucir, jejeje

Ya estamos en Colmenar. Hace un sol muy agradable pero la temperatura es baja, unos 2-3ºC. Llegamos con bastante tiempo para recoger dorsal sin agobios y tomar un café tranquilos.
Nos juntamos con Super Almudena 'Lesiones' (ya casi no) y nos encontramos con Pablo (colega de fumadas montañeras (por ejemplo, el Aconcagua) de nuestro Runner Celso 'Power' y un tipo peculiar y buena gente que pensándolo ahora... ya va para cinco años que le conozco)

Más caras conocidas entre las que se encontraban: Julián 'Juli', Beatriz Rey, Carlos Siguero, Admin de Forofos del Running, Pepe FdR también, gente del Atletismo Caprus, y otras caras conocidas gracias a Juanlu y Santi. ¡Por cierto! Vimos al clon de Alberto 'Albersarios' ¡clavaito!
Mención especial para Daniel Casaus que montado en su Rocinante de Dos Ruedas a Tracción de sus Propias Piernas (también llamada bicicleta) y cámara reflex al hombro nos regaló un foto reportaje estupendo. ¡Gran labor! ¡Gracias! Omnipresente, fue un lujo verle en cada punto interesante de la carrera.

Emprendimos la marcha juntos y muy tranquilos, al tran tran. No hay prisa. Videos, fotos, lo que viene siendo habitual en nuestras salidas de montaña.
Nuetro Golden Boy duda que hacer pero pronto se decide a tirar un poco y ver que tal tiempo hace. Sin duda fue el más rápido de todos, llegó a Madrid antes que nadie ;-P y en transporte especial.
Alberto 'Albertini' y yo fuimos con Juan Luis hasta el km7 en el cual Juanlu se desmarcó al decidir pasar por encima del agua en los pasos por arroyos y no esperar la cola que se formaba en lo que dimos en llamar, Las Zamburguesas de Cerro Marmota.
El caso es que cuando llegamos a meta, pasadas las 2 horas y media de carrera no vemos ni rastro de Diarmaid.

Empezamos a bromear: "este chico es un despiste", "el irlandés errante... seguro que está en San Agustín de Guadalix porque se ha equivocado de camino", y bla bla bla...
Pasados 30 minutos 'Sin noticias de Gurb', digo, Diarmaid (véase libro de Eduardo Mendoza para más risas, sanas) nos empezamos a preocupar y surge la pregunta: ¿pues lo mismo le ha pasado algo? Vamos a preguntar a los de Cruz roja y.....¡Bingo!.

Cruz Roja: ¿Eres Alberto?
(Upss!!! No se quien es y me conoce, algo no va bien...)
Yo: Si. ¿Habéis evacuado a algún corredor?
Cruz Roja:Si, a uno. Tenía un bajón de azúcar.
(pienso en mi interior: joder... es que el chaval tiene ese tono blanco-rosado tan de la bella y poco soleada Irlanda ¿a qué se lo han llevado por error?) :-P
Yo: ¿No se llamará Diarmaid?
Cruz Roja: No, nos ha dicho Ian y, si tú eres Alberto, que ya te ocupas y sabrás que hacer.
Yo: Claro, por supuesto, pero...¿está bien? ¿no?
(me acojono un poquillo)
Cruz Roja:Si, si, le hemos atendido en la ambulancia en el kilómetro 15 pero como no remontaba le hemos llevado al Hospital de La Paz.
(¡Glups!¡Hostias! ¿qué dirán cuando alguien esté mal?)
Yo: Bien, de acuerdo. Vamos para allá ya mismo. Gracias.

Lo curioso, entre otras cosas, es que no se de dónde sacaron la información los de Cruz Roja pues, según Diarmaid fue en meta. Pero mejor que lo cuente él, eso sí, en inglés. A practicar los no nativos y pillar el diccionario.
The explanation by Ian 'What a day!': clic aquí
Lamentablemente no hay foto pero no tendría precio, usar la imaginación... Lo mejor fue ver salir a Golden Boy de las urgencias con  la bata 'enseña-culos' y el chip-pulsera en su muñeca, algo más pálido de lo habitual y con su particular mirada de What happens? :-)
Todo quedó en una anécdota afortunadamente y volvimos a nuestras casas ambos a la hora del café.

En lo deportivo hay que destacar la actuación de Almudena 'Lesiones' que era la primera vez que corría 25Km y lo hizo muy pero que muy bien.
No es una carrera fácil. En según que circunstancias climatológicas puede resultar un suplicio.

La primera parte de la misma es esencialmente llana e incluso tiende hacia abajo con algún que otro repecho pero sin demasiado desnivel ni dificultad. Si le pegas fuerte en esta parte puedes pasar un calvario en la segunda que es un rompepiernas constante hasta meta.
Ésta carrera con barro y lluvia y viento... uff... como se sufriría.
Pero el día fue soleado y perfecto para correr y disfrutamos como niñ@s de una mañana estupenda en compañía de gente de primerísima calidad humana y deportiva.
Todo acabó dándonos fraternalmente La Paz :-P

Volveremos a repetir y esperamos saltarnos la parte del hospital en próximas ediciones, jejeje

Latest News: El amigo Diarmaid sigue estando un pocos despistado pero en niveles habituales. Certificamos que el alta médica fue correcta y, posiblemente el ingreso, exagerado pero, 'más vale prevenir que curar'.

Un 10 a la organización por esto y por todo lo demás.
No pudimos paladear la patatada por compromisos en Madrid pero la dejamos al debe para el 2012.



¡Ah! y no hay ni una puta marmota en el homónimo cerro ¡qué me devuelvan el precio del dorsal! jejeje

©RunnerChef

lunes, 28 de noviembre de 2011

XXXII Trofeo José Cano - Canillejas (10Km) (Madrid) 2011

27 noviembre 2011

Popular de Canillejas 2011 by Jorge Gómez 'El Novato'

Anoche tuvimos la primera helada de este otoño en Valdemoro y esta circunstancia me ha permitido darle por fin una utilidad al carné del corredor: quitar la pequeña capa de hielo del parabrisas del coche. Excepto para vicios peores que este nuestro de correr, no se me ocurre nada más que se pueda hacer con él. Roto el hielo, salgo para Canillejas.

Hablemos de la carrera. Era la primera vez que venía aquí a correr. Había venido muchos años con mis hijas a las carreras de los pequeños y el año pasado, en mi primer año runnero, me pareció que tenía un precio abusivo para 10K y la desestimé. Este año he querido acompañar  a mi sobrino Jesús en su estreno en la distancia. Jesús vive a menos de cien metros de la llegada de esta carrera y él también ha participado muchos años en las categorías infantiles. Ésta es la carrera de su barrio y era normal que la eligiera para su estreno como runner ‘adulto’.  También es la carrera de mi barrio. Viví los primeros 27 años de mi vida a 50 metros del kilómtero 7,5.

En la zona de salida, además de algunos encuentros esperados, Almu, Carlos, Dani, de vuelta después de solucionar los problemas de sus pies, mis compis del RdB, Manu, Max, Luis, Carlos Fisioteko y María, me encontré con un amigo off-running, Alberto, que me confesó que había empezado a correr en la del CSIC. Volví a encontrarle en la zona del ropero en la llegada y había hecho 45’. No está mal para un cuarentón en su 2ª carrera. Otro Alberto runner crack.

Era la primera vez que hacía de acompañante-liebre-escolta de un debutante. Nunca habíamos entrenado juntos y no habíamos hablado nada de ritmos o estrategias, de modo que era ir viendo sobre la marcha cómo iba, dosificar adecuadamente y ayudarle a disfrutar de su primera experiencia.

La otra duda eran mis pies. Sabía que me iban a doler, pero tenía dos dudas: cuándo y cuánto.

Llega el momento de la salida. La gente a nuestro alrededor sale como una moto y nos pasan por la izquierda y por la derecha. En la salida nos hemos colocado con Manu y el resto de la expedición RdB y tal vez deberíamos haber arrancado algo más atrás para un debut tranquilo. Le aseguro a Jesús que nuestro ritmo es más que bueno y que no debe preocuparse porque nos pasen a diestro y siniestro. Cada uno debe hacer su carrera.

Efectivamente, cuando llevamos algo más de un kilómetro somos nosotros los que debemos ir buscando huecos para mantener el ritmo avanzando posiciones. Canillejas es un circuito rápido, de hecho tiene un perfil negativo, la cota de la llegada es más baja que la de salida y mucha gente tiene aquí su mejor marca en los 10K. También tiene alguna cuestecilla sostenida, que se puede atragantar si te pilla justo de fuerzas.

 Después del paso por el kilómetro 3, en el ambulatorio de Hnos García Noblejas (alguna brecha me cosieron aquí cuando era pequeño) la carrera gira a la derecha y baja hacia su tramo más chulo: El Parque El Paraíso (alguna brecha me abrieron en el corazón aquí cuando era adolescente) El Paraíso es un parque lineal y la Avenida Arcentales, su columna vertebral, lo atraviesa de un extremo a otro. Comienza en bajada. Jesús mide algo más de 1,90 de modo que le sugiero que la utilice para alargar un poco la zancada y bajar su frecuencia para recuperar. Al pasar el 4 comienza un pequeño repecho hasta que damos la vuelta en la última glorieta. Volvemos a cruzar el parque en sentido contrario. Lo que fue subida ahora es bajada, pero durante el tramo central, el más largo, absolutamente llano, le recuerdo que terminamos en subida y que debe guardar fuerzas para ese esfuerzo.

En la subida bajamos un poco el ritmo. A pesar de su altura Jesús no es demasiado pesado, pero supongo que un centro de gravedad tan alto no ayuda nada para subir.

Estamos de nuevo en García Noblejas y sabemos que el resto ya es bajar. Las dudas sobre mis pies empiezan a despejarse. Llevo algunos kilómetros en los que el hormigueo se ha ido convirtiendo en molestia, la molestia en dolor y ahora el dolor empieza a ser agudo y cada vez que apoyo la zona delantera del pie izquierdo veo las estrellas. El dolor está bastante localizado entre los dedos corazón e índice, de modo que intento pisar con el exterior del pie, procurando no hacerme más daño del que intento evitar.

Decido aplicar la estrategia behobiana y convertirme en piedra. ¿No es todo cuesta abajo? Pues a rodar. Like a rolling stone. Emilio Muñoz hace más pronunciada la bajada y me doy cuenta de por qué la gente hace sus MMP aquí. Jesús me dice que va en reserva. Le recuerdo lo de aprovechar su altura, alargar la zancada, y relajar la cadencia para recuperar. Muscularmente no va mal pero le va faltando fuelle. Paso a unos metros de mi oficina. Un poco más abajo está la de Max. Pero hoy es domingo y no toca currar. Hoy toca correr. Y disfrutar. Y sufrir, porque a este canto rodado cada vez le duelen más los pies y como tuareg dejo mucho que desear. Plaza de Cronos, paso por el 9. Animo a Jesús que lo ha hecho de coña en su primera carrera de 10K.
La meta está aquí mismo, pero él lo sabe mejor que la mayoría. Corre en casa. Una chica preciosa nos anima desde la margen izquierda. Supongo que es una amiga de Jesús, pero al acercarnos un poco más veo que es Shannon. Cada vez estoy más miope y correr sin gafas no ayuda.

Cuando nos acercamos a meta le cojo la muñeca para alzarle la mano como a un campeón de boxeo, pero él me pasa su brazo sobre el hombro y entramos abrazados. Paro el Garmin en 49:35. Jesús está feliz y yo también. Creo que habemus nuevo corricolari.

Reencuentro con el resto de la expedición RdB en la zona del ropero excepto Carlos Fisioteko con quien creo que hablaré la próxima semana de mis pies. Llegan Almu y Carlos muy contentos porque Almu ha hecho MMP (al final parece que se escapó por segundos. Otra vez será) Hacemos unas fotos para el álbum de familia y a casita a reponer fuerzas.

Última hora: He estado hablando seriamente con mi pie izquierdo y hemos decidido renunciar a la marmotada. Cedemos nuestro dorsal a quien lo pueda necesitar.

Jorge Gómez
28 noviembre 2011